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	<title>Muskelverletzung &#8211; gesund.co.at</title>
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	<title>Muskelverletzung &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Fußball &#8211; Teamsport mit hohem Verletzungsrisiko</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 May 2026 14:00:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Fußball ist eine der beliebtesten Teamsportarten der Welt - doch welche speziellen Verletzungefahren lauern und wie kann man diese möglichst vermeiden?]]></description>
		
		
		
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		<title>Die häufigsten Sportverletzungen &#124; Fitness</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Nov 2025 11:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Sportmedizinische Erkenntnisse zu den häufigsten Sportverletzungen und Tipps wie man die typischen Muskel- und Gelenksververletzungen vermeidet.]]></description>
		
		
		
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		<title>Kryotherapie &#8211; heilen mit Kälte</title>
		<link>https://gesund.co.at/kryotherapie-heilen-mit-kaelte-11725/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jul 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stütz-/Bewegungsapparat]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Kryotherapie ist eine Kältebehandlung zur Entzündungshemmung, Schmerztherapie und für ästhetische Anwendungen. Erfahren Sie, wie Kälte effizient Schmerzen lindert, den Stoffwechsel anregt und die Haut verjüngt.]]></description>
		
		
		
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		<title>Muskelzerrung &#8211; Aufwärmen ist besser als Heilen!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2022 11:00:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport & Training]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Schnell ist's passiert: eine ungeschickte Bewegung beim Sport oder bei anderen Belastungen, der Schmerz schießt in den betroffenen Muskel. Doch was tun bei einer Muskelzerrung?]]></description>
		
		
		
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		<title>Sportverletzungen vorbeugen</title>
		<link>https://gesund.co.at/sportverletzungen-vorbeugen-11983/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Apr 2022 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sportmedizin]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Viele Sportverletzungen lassen sich leicht vermeiden wenn man einige wenige Regeln beachtet. Hier die besten Profi-Tipps auf einen Blick.]]></description>
		
		
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		<title>Bauchmuskelzerrung</title>
		<link>https://gesund.co.at/bauchmuskelzerrung-30855/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Bolena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Jan 2022 12:00:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stütz-/Bewegungsapparat]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Bauchmuskelzerrungen sind schmerzhafte, aber relativ harmlose Verletzungen des geraden Bauchmuskels - Schonung ist angesagt, Wärme hilft auch.]]></description>
		
		
		
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		<title>Schleimbeutelentzündung (Bursitis)</title>
		<link>https://gesund.co.at/schleimbeutelentzuendung-bursitis-35978/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rebekka Kühn]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Nov 2019 09:41:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Medinzinisches Wörterbuch]]></category>
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		<category><![CDATA[Rheuma]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Schleimbeutel sind mit Flüssigkeit gefüllte Bindegewebssäckchen, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder vor Druck und Reibung schützen. Bei Überforderung droht eine Schleimbeutelentzündung.]]></description>
		
		
		
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