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	<title>Melatonin &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Schlafstörungen erhöhen Unfallrisiko und Demenzrisiko</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Sep 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Neurologie]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐  Schlafstörungen erhöhen nicht nur das Unfallrisiko um ein Vielfaches, neue Studien deuten zudem auf ein erhöhtes Demenz-Risiko bei Betroffenen hin.]]></description>
		
		
		
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		<title>Jetlag &#8211; Syndrom der Zeitverschiebung</title>
		<link>https://gesund.co.at/jet-lag-12661/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Jetlag ist eine Störung des Biorhythmus, die durch das schnelle Überqueren von Zeitzonen bei Langstreckenflügen entsteht. Hier die besten Strategien um die lästigen Symptome zu lindern.]]></description>
		
		
		
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		<title>Warum Schlaf so wichtig ist</title>
		<link>https://gesund.co.at/schlaf-wichtig-12557/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2020 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Neurologie]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Guter Schlaf ist Grundlage unseres Wohlbefindens, Schlafstörungen &#038; permanenter Schlafmangel können gravierende Folgen haben. Unsere Schlaftipps!]]></description>
		
		
		
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		<title>Melatoninmangel erkennen und behandeln</title>
		<link>https://gesund.co.at/melatonin-mangel-erkennen-behandeln-32197/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jan 2020 11:00:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pharmazie]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Melatonin Mangel: wenn das körpereigene Hormon, das für den richtigen Tag-Nacht-Rhythmus verantwortlich ist, fehlt, führt das zu Schlafstörungen. Was tun?]]></description>
		
		
		
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		<title>Körperputz von innen und außen</title>
		<link>https://gesund.co.at/koerperfitness-12656/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 20:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beautycorner]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
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		<category><![CDATA[Schönheit]]></category>
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					<description><![CDATA[Mit dem Beginn der Badesaison ist der beste Zeitpunkt gekommen, etwas in Sachen Fitness zu tun. Nach jedem langen Winter und der Aufbauphase im Frühjahr hat sich der Körper wieder auf Sommerbetrieb umgestellt. Wie&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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		<title>Den Ursachen der Winterdepression auf der Spur</title>
		<link>https://gesund.co.at/ursachen-winterdepression-12075/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Dec 2000 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psyche & Psychotherapie]]></category>
		<category><![CDATA[Depression]]></category>
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		<category><![CDATA[Winter]]></category>
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					<description><![CDATA[Kurze trübe Tage, lange Nächte und nasskaltes Wetter: Viele Menschen fühlen sich im Herbst schlapp, haben keinen Schwung. Düstere Gedanken und gedrückte Laune machen sich breit &#8211; und vergehen häufig wieder ganz von selbst.&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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