<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Low-Carb &#8211; gesund.co.at</title>
	<atom:link href="https://gesund.co.at/tag/low-carb/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://gesund.co.at</link>
	<description>Österreichs umfassendes Gesundheitsportal</description>
	<lastBuildDate>Fri, 20 Mar 2026 11:18:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://gesund.co.at/wp-content/uploads/2019/05/cropped-gesundes-kugerl-32x32.png</url>
	<title>Low-Carb &#8211; gesund.co.at</title>
	<link>https://gesund.co.at</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Körperfett &#8211; was ist der ideale Körperfettanteil?</title>
		<link>https://gesund.co.at/koerperfett-der-ideale-koerperfettanteil-34836/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Bolena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jan 2025 14:00:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheitsvorsorge]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmen am Bauch]]></category>
		<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[gesund abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Low-Carb]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Übergewicht]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gesund.co.at/?p=34836</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Körperfett ist überlebenswichtig, allerdings sollte man es im richtigen Maß und an den richtigen Stellen besitzen. Bestimme deinen optimalen Körperfettanteil mit Tabelle für Geschlecht &#038; Alter!]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Spinatlasagne &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/spinatlasagne-rezept-10863/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Jul 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Frühlingsrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Blattspinat]]></category>
		<category><![CDATA[italienische Küche]]></category>
		<category><![CDATA[italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Low-Carb]]></category>
		<category><![CDATA[Ricotta]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>
		<category><![CDATA[Spinatrezept]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/gesund/10863/spinatlasagne-rezept-der-woche</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Cremige Spinatlasagne: Köstliches Rezept für gesunden Genuss. Einfach zubereitet, vegetarisch und perfekt für die ganze Familie!]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Melanzani &#8211; die violette Veggie-Schönheit</title>
		<link>https://gesund.co.at/melanzani-die-violette-veggie-schoenheit-41571/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Sep 2023 11:48:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Obst & Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[Antioxidantien]]></category>
		<category><![CDATA[Folsäure]]></category>
		<category><![CDATA[frühlingsgemüse]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[Kulinarium]]></category>
		<category><![CDATA[Low-Carb]]></category>
		<category><![CDATA[Melanzani]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gesund.co.at/?p=41571</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Egal ob dunkelviolett, lila gesprenkelt oder grün, Melanzani sind eine Augenweide auf dem Teller, kulinarisch vielseitig verwendbar und auch noch gesund.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Low Carb Diät &#8211; was genau ist das?</title>
		<link>https://gesund.co.at/low-carb-diaet-was-genau-ist-das-26550/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Mar 2023 10:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diäten im Überblick]]></category>
		<category><![CDATA[Die beliebtesten Frühlingsthemen]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Diäten]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährungsempfehlungen]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährungsinformation]]></category>
		<category><![CDATA[Low-Carb]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/?p=26550</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Kohlenhydrate lassen sich vor allem in Brot, Nudeln und Reis finden. Bei der Low Carb Diät geht es um Kohlenhydratminimierung der Ernährung.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Flaumiger Topfenschmarrn &#8211; leicht &#038; luftig &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/flaumiger-topfenschmarrn-leicht-luftig-rezept-39089/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Sep 2021 13:04:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nachspeisen & Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Low-Carb]]></category>
		<category><![CDATA[Nachspeise]]></category>
		<category><![CDATA[Nachspeisen]]></category>
		<category><![CDATA[schmarren]]></category>
		<category><![CDATA[Topfen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gesund.co.at/?p=39089</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Unser Topfenschmarrn wird, anders als der Kaiserschmarrn, nicht am Herd, sondern im Backrohr gebacken. So wird er ohne Mehl herrlich leicht &#038; flaumig.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pizzafladen aus Kokosmehl &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/pizzafladen-aus-kokosmehl-rezept-27223/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Apr 2019 07:00:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Italienisch & Mittelmeer]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Kokos]]></category>
		<category><![CDATA[Low-Carb]]></category>
		<category><![CDATA[Pizza]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisches Gericht]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisches Rezept]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/?p=27223</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Ein tolles Rezept für Pizzafladen mit Kokosmehl: vegetarisch, glutenfrei und vor allem köstlich. Mit einfacher Schritt-für-Schritt Anleitung!]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Studie: Low-Carb Diät doch besser als Low-Fat?</title>
		<link>https://gesund.co.at/studie-low-carb-diaet-doch-besser-als-low-fat-33915/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Sep 2018 11:25:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Abnehmtipps]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Diäten]]></category>
		<category><![CDATA[Low-Carb]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gesund.co.at/?p=33915</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Sind bei einer Diät weniger Kohlenhydrate (Low-Carb) besser als weniger Fett (Low-Fat)? Welcher Ansatz ist vielversprechender, bei welcher Diätform sind die Erfolge nachhaltig? Eine Studie hat sich genau damit beschäftigt - hier die Antworten.]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
