<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Lauftraining &#8211; gesund.co.at</title>
	<atom:link href="https://gesund.co.at/tag/lauftraining/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://gesund.co.at</link>
	<description>Österreichs umfassendes Gesundheitsportal</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 11:40:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://gesund.co.at/wp-content/uploads/2019/05/cropped-gesundes-kugerl-32x32.png</url>
	<title>Lauftraining &#8211; gesund.co.at</title>
	<link>https://gesund.co.at</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Fit in den Frühling – smarte Tipps für Fitness und Motivation</title>
		<link>https://gesund.co.at/fit-in-den-fruehling-12352/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness & Workout]]></category>
		<category><![CDATA[Fahrradfahren]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstraining]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Gesunde Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[Radfahren]]></category>
		<category><![CDATA[Schwimmen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/gesund/12352/thema-der-woche-fit-in-den-fruhling</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Frühlingsfitness leicht gemacht: Die besten Sportarten, Tipps gegen Müdigkeit und ein Trainingsplan sorgen für einen schwungvollen Frühlingsbeginn.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ist Joggen &#038; Laufen in der Kälte gesund?</title>
		<link>https://gesund.co.at/joggen-und-laufen-in-der-kaelte-29346/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Bolena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Oct 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness & Workout]]></category>
		<category><![CDATA[Cardio-Training]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstraining]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[Lawinen]]></category>
		<category><![CDATA[Sport im Winter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/?p=29346</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Ist Laufen in der Kälte überhaupt gesund? Was gilt es zu beachten? Und wer sollte lieber nur bei Plusgraden laufen gehen?]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Akupunkturpflaster und Kinesio-Tapes &#8211; heilende Klebebänder?</title>
		<link>https://gesund.co.at/akupunkturpflaster-kinesio-tapes-heilende-klebebaender-27191/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Jun 2024 14:00:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport & Training]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstraining]]></category>
		<category><![CDATA[Krafttraining]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Training mit Gewichten]]></category>
		<category><![CDATA[Vorbeugung]]></category>
		<category><![CDATA[Workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/?p=27191</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Helfen die bunten Funktionspflaster tatsächlich, oder sind Kinesio Tapes nur Humbug?]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fitness-Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit</title>
		<link>https://gesund.co.at/fruehjahrsmuedigkeit-tipps-10344/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Feb 2023 13:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness & Workout]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Frühjahrsmüdigkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[Schwimmen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/gesund/10344/beautycorner-tipps-gegen-die-fruhjahrsmudigkeit</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Die besten Tipps, wie sie der Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen schlagen, wieder auf Touren kommen und dem Eisen-und Vitaminmangel vorbeugen können.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hobbysportler leben gefährlich: So mindern Sie das Gefahrenrisiko</title>
		<link>https://gesund.co.at/hobbysportler-gefahrenrisiko-mindern-25630/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 May 2021 09:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport & Training]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstraining]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Sportverletzung]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/?p=25630</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Sport ohne Maß schadet mehr, als er nützt. Wir haben die besten Tipps worauf sie bei ihren sportlichen Aktivitäten achten sollten.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Worauf bei Fitness Tracker zu achten ist</title>
		<link>https://gesund.co.at/worauf-bei-fitness-tracker-zu-achten-ist-36627/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Apr 2021 11:00:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport & Training]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstipps]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstraining]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gesund.co.at/?p=36627</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Was taugen die kleinen tragbaren elektronischen Geräte (z.B. Uhren) oder Applikationen auf Smartphones? Und worauf ist beim Kauf von Fitness Tracker zu achten?]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sport mit dem Hund: Wie werde ich gemeinsam mit meinem Hund fit?</title>
		<link>https://gesund.co.at/sport-mit-dem-hund-wie-werde-ich-gemeinsam-mit-meinem-hund-fit-25913/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2021 11:00:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport & Training]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstipps]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[Tiere]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/?p=25913</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Der Hund ist nicht nur der beste Freund und Wegbegleiter des Halters, er kann auch der Gesundheit und Fitness förderlich sein.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Barfußschuhe: Natural Running &#8211; Lauftrend mit Hindernissen</title>
		<link>https://gesund.co.at/barfussschuhe-natural-running-lauftrend-27491/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Jun 2020 14:00:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport & Training]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/?p=27491</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Ein natürliches Laufgefühl – ganz ohne Schnüren und Drücken – ermöglichen sogenannte Barfußschuhe oder Minimalschuhe.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Das Fitnesslevel der Österreicher nach dem Lockdown</title>
		<link>https://gesund.co.at/das-fitnesslevel-der-oesterreicher-nach-dem-lockdown-37149/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 May 2020 12:26:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness & Workout]]></category>
		<category><![CDATA[Coronavirus]]></category>
		<category><![CDATA[Covid-19]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnessprogramm]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstipps]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnesstraining]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gesund.co.at/?p=37149</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Was Österreich während des Covid-19 Lockdown für die Fitness getan hat und was nicht. Wie Sie nach den Ausgangsbeschränkungen schnell fit werden &#038; fit bleiben.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Laufanalyse für die perfekte Schuhpassform beim Laufen &#038; Joggen</title>
		<link>https://gesund.co.at/laufanalyse-perfekte-schuhpassform-laufen-joggen-27237/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2017 10:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Med-TV]]></category>
		<category><![CDATA[Sport & Training]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://gesund.co.at/?p=27237</guid>

					<description><![CDATA[⭐ Eine Laufanalyse hilft die perfekten Laufschuhe zu finden und damit langzeitige Fehlstellungen der Knie- und Fußgelenke zu vermeiden.]]></description>
		
		
		<enclosure url="https://vs-dl-vielgesundheit.sf.apa.at/apavideoservice/vielgesundheit/20150521_13_35568_Laufanalyse20052015_Film-HD1080p2000_APA_1080.mp4" length="0" type="video/mp4" />

			</item>
	</channel>
</rss>
