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	<title>gesunde Rezepte &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Gesund abnehmen: Effektive Tipps für anhaltenden Erfolg</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Jul 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Gesund abnehmen und schlank bleiben? Das geht. Nutzen Sie konsequent unsere einfachen Alltagstipps zur Gewichtsreduktion für anhaltenden Erfolg.]]></description>
		
		
		
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		<title>Hauptspeisen &#8211; Rezepte im Überblick</title>
		<link>https://gesund.co.at/hauptspeisen-rezepte-10612/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Aug 2024 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesunde Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Viele tolle Kochrezepte für Hauptspeisen. Gerichte mit Foto, Schritt für Schritt-Anleitung und hilfreichen Tipps &#038; Tricks für die Zubereitung.]]></description>
		
		
		
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		<title>Aufläufe, Gratins, Soufflés</title>
		<link>https://gesund.co.at/auflaeufe-gratins-souffles-28135/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Dec 2023 13:00:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kochratgeber]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die perfekte Restlküche oder exquisites Rezept: Auflauf, Soufflé und Gratin - wo liegt der Unterschied und wie gelingt's am besten?]]></description>
		
		
		
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		<title>Zucker-Reduktion: clevere Tipps für schmackhafte und gesunde Gerichte</title>
		<link>https://gesund.co.at/zucker-reduktion-clevere-tipps-fuer-schmackhafte-und-gesunde-gerichte-41162/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Dec 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zucker & Zuckerersatz]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Eine gesunde Ernährung mit maßvollem Einsatz von Zucker reduziert das Risiko für Diabetes &#038; Co. und ist keineswegs zwangsläufig eintönig.]]></description>
		
		
		
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		<title>Müsli-Cranberry-Riegel &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/muesli-cranberry-riegel-rezept-41769/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 15:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesunde Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Mit unserem Rezept für knusprig-saftige Müsli-Cranberry-Riegel sorgen Sie nicht nur für einen gesunden Snack, sondern auch noch ganz viel Energie.]]></description>
		
		
		
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		<title>Thanksgiving Punsch &#124; Rezept (alkoholfrei)</title>
		<link>https://gesund.co.at/thanksgiving-punsch-rezept-alkoholfrei-41809/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Oct 2023 09:00:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesunde Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Der perfekte Punsch zum Erntedankfest und auch noch alkoholfrei. Die Kombination von Cranberries und Gewürzen machen den Thanksgiving Punsch so besonders.]]></description>
		
		
		
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		<title>Aquafaba – der ideale vegane Eischnee &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/aquafaba-der-ideale-vegane-eischnee-rezept-40962/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2023 10:00:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vegetarisch & vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Aquafaba ist das Kochwasser von Hülsenfrüchten. Das Bohnenwasser ist der ideale pflanzliche Eischnee-Ersatz und lässt sich wie Eiklar zubereiten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Cremiger Pfirsich-Smoothie mit Joghurt &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/cremiger-pfirsich-smoothie-mit-joghurt-rezept-40321/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jul 2022 11:59:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesunde Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Köstliches Rezept für fruchtig-cremigen Pfirsich-Smoothie mit Joghurt. Mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung. Unbedingt ausprobieren!]]></description>
		
		
		
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		<title>Sambal oelek selbst gemacht &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/sambal-oelek-selbst-gemacht-rezept-30697/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jul 2021 10:00:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Genial einfach - so bereiten Sie die feurig scharfe Chilipaste Sambal oelek im Handumdrehen selber zu. Das Ergebnis wird sie begeistern.]]></description>
		
		
		
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		<title>Kimchi &#8211; fermentierter Chinakohl &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/kimchi-fermentierter-chinakohl-rezept-37405/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2020 12:00:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Fermentieren ist absolut keine Hexerei und perfekt für Zeiten, in denen kein frisches Gemüse erhältlich ist. Königsklasse: selbstgemachtes Kimchi.]]></description>
		
		
		
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