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	<title>Frühling &#8211; gesund.co.at</title>
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	<title>Frühling &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Waldkerbel &#124; Wildpflanzen in der Küche</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 12:30:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Frühlingswildkraut Waldkerbel: aromatisch, gesund und vielseitig. Tipps zu Ernte, Küche und sicherer Bestimmung auf einen Blick.]]></description>
		
		
		
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		<title>Fit in den Frühling – smarte Tipps für Fitness und Motivation</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Frühlingsfitness leicht gemacht: Die besten Sportarten, Tipps gegen Müdigkeit und ein Trainingsplan sorgen für einen schwungvollen Frühlingsbeginn.]]></description>
		
		
		
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		<title>Pikanter Spinatkuchen mit Pinienkernen &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/pikanter-spinatkuchen-mit-pinienkernen-rezept-43508/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 15:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Goldgelber Spinatkuchen mit Pinienkernen: einfaches vegetarisches Rezept für Brunch, Picknick oder die leichte, aromatische Küche im Frühling.]]></description>
		
		
		
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		<title>Weinraute &#124; Wildpflanzen in der Küche</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 14:34:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kräuterlexikon]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Weinraute im Portrait: aromatisches Wildkraut, bitter-würziges Aroma, traditionelle Verwendung &#038; kulinarische Tipps für die Küche.]]></description>
		
		
		
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		<title>Süße Traditionen: Hefestriezel, Colomba &#038; Co. &#8211; Ostergebäck im Vergleich</title>
		<link>https://gesund.co.at/suesse-traditionen-hefestriezel-colomba-co-ostergebaeck-im-vergleich-43177/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 06:00:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kulinarium]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Striezel, Colomba, Ensaimada &#038; Co. im Geschmacks- &#038; Gesundheits-Check: Was macht die Festtagsbrote so besonders? Unsere Tipps für genussvolle Ostern.]]></description>
		
		
		
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		<title>Bärlauch und seine giftigen Doppelgänger</title>
		<link>https://gesund.co.at/baerlauch-und-seine-giftigen-doppelgaenger-39921/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Jan 2026 09:00:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kräuterlexikon]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die wichtigsten Basisinformationen für Kräutersammler: So können Sie essbaren Bärlauch von giftigen Herbstzeitlosen &#038; Maiglöckchen unterscheiden.]]></description>
		
		
		
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		<title>Pasta mit Bärlauchpesto &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Mar 2025 08:00:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nudel- & Reisgerichte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Pasta mit Bärlauchpesto: köstliches italienisches Nudelgericht mit heimischen Bärlauch - eine rasch zubereitete saisonale Köstlichkeit.]]></description>
		
		
		
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		<title>Bärlauchpesto selbstgemacht &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 May 2023 09:00:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Ein herrlich einfaches Rezept für selbstgemachtes Bärlauchpesto. Für Pasta, Brote und als Topping für Burger &#038; Co. Mit Schritt-für-Schritt Anleitung!]]></description>
		
		
		
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		<title>Fasten &#8211; Gleichgewicht für Körper und Seele?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mag. Bolena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Mar 2023 13:00:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Fasten: Enthaltsamkeit wird quasi zum Luxusgut in unserer immer schnelllebigeren Zeit und verspricht Gleichgewicht für Körper und Seele.]]></description>
		
		
		
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		<title>Bärlauchcremesuppe &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2019 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Suppen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Bärlauchcremesuppe - der Klassiker unter den Frühlingssuppen! Tolles Rezept, ganz einfach nachkochen! Mit Schritt-für-Schritt Anleitung.]]></description>
		
		
		
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