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	<title>Ernährungsempfehlungen &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Die Rolle von Ernährung in der Hautgesundheit</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Jan 2026 11:23:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Gesunde Haut von innen: Wie Vitamine, Antioxidantien und eine ausgewogene Ernährung das Hautbild stärken und vor Schäden schützen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Magnesium für Sportler und besseren Schlaf?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 15:57:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Magnesium für Sportler: Wie Muskelkraft, Regeneration und Schlaf profitieren – und wann Supplemente wirklich sinnvoll sind.]]></description>
		
		
		
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		<title>Cadmium in Lebensmitteln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Nov 2025 14:00:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Ölsaaten, Wildpilze, Nüsse, Getreide, Algen und einige Gemüsearten zählen zu den pflanzlichen Lebensmitteln mit den stärksten Cadmiumbelastungen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Refluxkrankheit</title>
		<link>https://gesund.co.at/reflux-refluxkrankheit-11876/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Nov 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Refluxkrankheit ist eine chronische Erkrankung, bei der Magensäure zurück in die Speiseröhre fließt und dort Entzündungen verursachen kann. Typisches Symptom: Sodbrennen]]></description>
		
		
		
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		<title>Gesund abnehmen: Effektive Tipps für anhaltenden Erfolg</title>
		<link>https://gesund.co.at/abnehmen-gesund-11100/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Jul 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Gesund abnehmen und schlank bleiben? Das geht. Nutzen Sie konsequent unsere einfachen Alltagstipps zur Gewichtsreduktion für anhaltenden Erfolg.]]></description>
		
		
		
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		<title>Ernährungstipps für ein gesundes und vitales Alter</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Mar 2025 13:27:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Mit steigendem Alter verändern sich auch die Stoffwechselprozesse und damit die Nährstoffbedürfnisse. Hier unsere praktischen Ernährungstipps für ältere Menschen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Essen als Ersatzbefriedigung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Nov 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wenn Sorgen, Ängste oder Probleme überhand nehmen, greifen viele Menschen zu Altbewährtem und Vertrautem: Nahrungsmittel als Seelentröster. Vorsicht!]]></description>
		
		
		
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		<title>Smarte Ernährungstipps für den stressigen Alltag</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Sep 2024 11:00:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Der moderne Alltag ist oft geprägt von Stress, Zeitmangel und Hektik, eine ausgewogene Ernährung bleibt da oft auf der Strecke. Das muss nicht sein.]]></description>
		
		
		
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		<title>AG1 Inhaltsstoffe</title>
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		<pubDate>Thu, 23 May 2024 16:10:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ AG1 hat über 70 Inhaltsstoffe in einem grünen Shake. Viel hilft viel? Nicht unbedingt. Wir nehmen die AG1 Inhaltsstoffe unter die Lupe und kommen zu einem klaren Ergebnis.]]></description>
		
		
		
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		<title>Gesunde Ernährung trotz Zeitmangel: So geht&#8217;s!</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Feb 2024 15:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Frühlingsthemen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Junk Food, fette Snacks und zuckersüße Softdrinks müssen nicht sein. Mit unseren Tipps für Fast Soul Food kommen Sie genussvoll durch den Alltag.]]></description>
		
		
		
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