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	<title>Eiweiß &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Tofu &#8211; vegetarisch, vegan, gesund?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Sep 2025 11:00:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Ist Tofu wirklich gesund? Ist Soja eine ökologische Alternative zu Fleisch? Ist der Anbau nachhaltig? Hier die wichtigsten Argumente im Faktencheck.]]></description>
		
		
		
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		<title>Ernährungstipps für ein gesundes und vitales Alter</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Mar 2025 13:27:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Mit steigendem Alter verändern sich auch die Stoffwechselprozesse und damit die Nährstoffbedürfnisse. Hier unsere praktischen Ernährungstipps für ältere Menschen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Lupinen &#8211; Soja des Nordens</title>
		<link>https://gesund.co.at/lupinen-soja-des-nordens-27631/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Dec 2024 10:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Süßlupine gilt als heimische Alternative zu Soja, doch was ist dran an den eiweißreichen Samen, die wie Bohnen aussehen? Wo kann man sie bekommen?]]></description>
		
		
		
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		<title>Spinat-Feta-Wraps mit Thunfisch &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/spinat-feta-wraps-mit-thunfisch-rezept-10747/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Jun 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fisch & Meeresfrüchte Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Spinat-Feta-Wrap mit Thunfisch: Schnelles, gesundes Rezept für ein proteinreiches Mittagessen, gut vorzubereiten und perfekt für unterwegs!]]></description>
		
		
		
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		<title>Eiweißpulver – Was bringt das eigentlich?</title>
		<link>https://gesund.co.at/eiweisspulver-was-bringt-das-eigentlich-27738/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Oct 2023 10:00:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Ist Eiweiß-Supplementierung als Nahrungsergänzung für Sportler sinnvoll oder gar notwendig? Was bringen die diversen Eiweißpulver?]]></description>
		
		
		
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		<title>Kichererbsen &#8211; gesunde Protein-Kugeln im Trend</title>
		<link>https://gesund.co.at/kichererbsen-gesunde-protein-kugeln-im-trend-41385/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Jun 2023 11:00:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Mit ihrem nussigen Geschmack und ihrer reichen Textur sind Kichererbsen nicht nur köstlich, sondern auch die perfekte Proteinquelle.]]></description>
		
		
		
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		<title>Die Sojabohne – eine für (fast) alles !?</title>
		<link>https://gesund.co.at/sojabohnen-gesund-12451/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 May 2023 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐  Sojabohnen (Soja) sind nährstoffreich und haben einen hohen Eiweißgehalt, dazu liefern sie Rohstoffe für viele Produkte. Die Ökobilanz ist nicht toll.]]></description>
		
		
		
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		<title>Aquafaba – der ideale vegane Eischnee &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/aquafaba-der-ideale-vegane-eischnee-rezept-40962/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2023 10:00:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Aquafaba ist das Kochwasser von Hülsenfrüchten. Das Bohnenwasser ist der ideale pflanzliche Eischnee-Ersatz und lässt sich wie Eiklar zubereiten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Walnuss &#8211; gesunde Gehirnnahrung, delikater Genuss</title>
		<link>https://gesund.co.at/walnuss-gesunde-gehirnnahrung-delikater-genuss-40436/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Sep 2022 09:00:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Walnuss ist nicht nur delikat im Geschmack und vielseitig in der Küche verwendbar, sondern auch noch ausgesprochen gesund - nicht nur für's Gehrirn.]]></description>
		
		
		
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		<title>Eiweiß – das A und O für einen gesunden Körper</title>
		<link>https://gesund.co.at/eiweiss-fuer-einen-gesunden-koerper-28115/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 09:00:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Herbstthemen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Eiweiß - wichtig für Körper und Wachstum! Die wichtigsten tierischen und pflanzlichen Eiweißquellen und was Eiweißshakes wirklich bringen.]]></description>
		
		
		
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