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	<title>Eier &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Pikanter Spinatkuchen mit Pinienkernen &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 15:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Goldgelber Spinatkuchen mit Pinienkernen: einfaches vegetarisches Rezept für Brunch, Picknick oder die leichte, aromatische Küche im Frühling.]]></description>
		
		
		
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		<title>Eier: Sorten &#038; Zubereitung</title>
		<link>https://gesund.co.at/eier-sorten-zubereitung-26345/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 06:00:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kochratgeber]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Welche Eiersorten gibt es, welche Arten der Zubereitung sind möglich? Und wieviel Eier pro Tag sind gesund? Und was ist mit dem bösen Cholesterin?]]></description>
		
		
		
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		<title>Das Ei &#8211; Cholesterinbombe oder Kraftspender?</title>
		<link>https://gesund.co.at/ei-cholesterinbombe-nahrhaftes-lebensmittel-25439/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 09:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Lange Zeit waren Eier als Cholesterinbomben verschrien, jüngere Studien rücken das angeschlagene Image aber wieder gerade. Der Grund dafür: Lezithin.]]></description>
		
		
		
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		<title>Alkoholfreier Eierlikör &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/alkoholfreier-eierlikoer-rezept-41843/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Dec 2024 11:45:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nachspeisen & Desserts]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Süß, cremig und hocharomatisch, bloß nicht beschwipst - unser Rezept für weihnachtlichen Eierlikör schmeckt auch ohne Alkohol umwerfend.]]></description>
		
		
		
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		<title>Salzburger Nockerl &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/salzburger-nockerl-rezept-42889/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Sep 2024 11:00:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nachspeisen & Desserts]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Selbstgemacht schmeckt's am besten! Hier unser authentisches Rezept für luftig-leichte Salzburger Nockerl. In nur 30 Minuten zubereitet!]]></description>
		
		
		
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		<title>Çilbir, pochierte türkische Eier &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/cilbir-pochierte-tuerkische-eier-rezept-42516/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 May 2024 10:44:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Indisch-orientalische Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Çılbır: pochierte Eier, cremiges Joghurt und geräuchertes Paprikapulver - so einfach und doch so köstlich ist das traditionelle türkische Gericht. Schnell zubereitet ist es außerdem!]]></description>
		
		
		
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		<title>Crostini mit Gorgonzola-Omelett &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/crostini-mit-gorgonzola-omelett-rezept-42350/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 09:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Italienisch & Mittelmeer]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Einfach ungewöhnlich, unser Rezept für knusprige Crostini mit Gorgonzola-Omelett und fruchtiger Cranberry-Salsa. Perfekt als Vorspeise oder Fingerfood!]]></description>
		
		
		
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		<title>Gefüllte Paradeiser mit Ei und Sardellen &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/gefuellte-paradeiser-ei-sardellen-rezept-10741/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jun 2023 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Winterrezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Ein Klassiker der kalten Küche: Gefüllte Paradeiser mit Ei und Sardellen - das perfekte Fingerfood, besonders schnell und einfach zuzubereiten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Backen ohne Ei und Milch</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & Krankheit]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Backen ohne Ei und Milch: auch Allergiker wollen nicht auf Süsses verzichten. Hier die besten Backtipps und Ersatzsstoffe für Milch &#038; Ei beim Backen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Die populärsten Ernährungsirrtümer</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2023 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Wir haben für Sie weit verbreitete Ernährungsirrtümer zusammengestellt: von bösen Eiern und Cholesterinspiegel bis hin zur fettarmen Rohkost.]]></description>
		
		
		
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