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	<title>Bewegung &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Magnesium für Sportler und besseren Schlaf?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 15:57:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Magnesium für Sportler: Wie Muskelkraft, Regeneration und Schlaf profitieren – und wann Supplemente wirklich sinnvoll sind.]]></description>
		
		
		
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		<title>Körperfett &#8211; was ist der ideale Körperfettanteil?</title>
		<link>https://gesund.co.at/koerperfett-der-ideale-koerperfettanteil-34836/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Bolena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jan 2025 14:00:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheitsvorsorge]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Körperfett ist überlebenswichtig, allerdings sollte man es im richtigen Maß und an den richtigen Stellen besitzen. Bestimme deinen optimalen Körperfettanteil mit Tabelle für Geschlecht &#038; Alter!]]></description>
		
		
		
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		<title>Warum die motorische Entwicklung bei Kindern so wichtig ist</title>
		<link>https://gesund.co.at/warum-die-motorische-entwicklung-bei-kindern-so-wichtig-ist-33963/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Jun 2024 11:00:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kindersicherheit]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Falsch verstandene Fürsorge sogenannter Helikopter Eltern, die sich ständig in der Nähe ihrer Kinder aufhalten, um diese zu behüten, ist nur eine Ursache für ständig steigende Defizite in der motorischen Entwicklung von Kindern.]]></description>
		
		
		
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		<title>Vorderer Kreuzbandriss: Ursachen, Symptome und Behandlung</title>
		<link>https://gesund.co.at/vorderer-kreuzbandriss-ursachen-symptome-und-behandlung-41815/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Dec 2023 13:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stütz-/Bewegungsapparat]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Der vordere Kreuzbandriss (Kreuzbandruptur), ist eine ernste Verletzung des Kniegelenks, die häufig bei Sportlern auftritt. Die wichtigsten Infos zu Ursache, Symptome und Therapie.]]></description>
		
		
		
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		<title>Gesunde Gelenke &#8211; die besten Tipps für mehr Geschmeidigkeit</title>
		<link>https://gesund.co.at/gesunde-gelenke-tipps-31562/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mag. Bolena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Apr 2023 07:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stütz-/Bewegungsapparat]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Unsere Gelenke sind unsere 'Schaniere' - ebenso wie Türangeln, wollen auch die menschlichen Gelenke bewegt und alles andere als geschont werden.]]></description>
		
		
		
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		<title>Sehnenscheidenentzündung</title>
		<link>https://gesund.co.at/sehnenscheidenentzuendung-36389/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rebekka Kühn]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Apr 2022 10:00:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Frühlingsthemen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die wichtigsten Infos zu Ursache, Symptome und Therapie. Mit Video der besten Übung gegen Sehnenscheidenentzündung vom erfahrenen Schmerzspezialisten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Online-Fitnessvideo: Rückenschule</title>
		<link>https://gesund.co.at/online-fitnessvideo-training-24630/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Sep 2021 15:00:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness & Workout]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Ob Rückentraining, Workout, Dance, Entspannung oder Zumba – vor dem PC oder dem TV-Gerät lässt es sich ungestört üben: Fitnesstipps online - mit Video]]></description>
		
		
		
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		<title>Neue Methoden: OP von Knorpelschäden</title>
		<link>https://gesund.co.at/neue-methoden-op-von-knorpelschaeden-38854/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jul 2021 10:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stütz-/Bewegungsapparat]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Knorpelschäden machen sich bei vielen Menschen irgendwann im Laufe des Lebens schmerzhaft bemerkbar. Vor allem das Knie ist häufig betroffen. Verschiedene Operationsmethoden können Abhilfe schaffen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Woher kommen Schulterschmerzen?</title>
		<link>https://gesund.co.at/woher-kommen-schulterschmerzen-31501/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2020 13:00:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Die häufigsten Ursachen für Schulterschmerzen im Überblick. Eine gewissenhafte Diagnose ist das Um und Auf, ein Arzt mit Erfahrung fast unbezahlbar.]]></description>
		
		
		
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		<title>Schleimbeutelentzündung (Bursitis)</title>
		<link>https://gesund.co.at/schleimbeutelentzuendung-bursitis-35978/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rebekka Kühn]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Nov 2019 09:41:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Medinzinisches Wörterbuch]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Schleimbeutel sind mit Flüssigkeit gefüllte Bindegewebssäckchen, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder vor Druck und Reibung schützen. Bei Überforderung droht eine Schleimbeutelentzündung.]]></description>
		
		
		
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