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	<title>Beckenboden &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Kraft aus der Tiefe – was Frauen über den Beckenboden wissen sollten</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Dec 2025 07:19:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Ein starker Beckenboden verbessert Haltung, Kontinenz und Wohlbefinden. Wie Frauen ihre Tiefenmuskulatur gezielt aktivieren und schützen können.]]></description>
		
		
		
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		<title>So bleibt der Beckenboden fit</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Sep 2025 07:00:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frauengesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Eine fitte Beckenbodenmuskulatur sorgt dafür, dass die Schließmuskeln von Blase und Darm funktionieren und trägt zu einer lustvollen Sexualität bei.]]></description>
		
		
		
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		<title>Pilates – modernes Ganzkörpertraining für den Alltag</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Jan 2021 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport & Training]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Pilates ist perfekt für jung und alt. Wir haben die wichtigsten Infos über das moderne Ganzkörpertraining für den Alltag zusammengefasst.]]></description>
		
		
		
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		<title>Tabuthema Beckenbodensenkung – neue Operationsmethode in Österreich</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jul 2019 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frauengesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Eine neue Operationsmethode verspricht nun auch für die Patientinnen in Österreich optimale Ergebnisse bei der Beckenbodenrekonstruktion.]]></description>
		
		
		
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		<title>Blasenschwäche (Harninkontinenz) &#124; Krankheitslexikon</title>
		<link>https://gesund.co.at/blasenschwaeche-harninkontinenz-12306/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 13:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Krankheiten & Symptome]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Unter Blasenschwäche (Harninkontinenz) versteht man unkontrollierten, unwillkürlichen Harnabgang. Die Ursachen können vielfältig sein. Ein Überblick.]]></description>
		
		
		
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