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	<title>Ballaststoffe &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Birnen &#8211; das vielseitige heimische Kernobst</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 15:00:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Birnen scheinen kulinarisch etwas aus der Mode gekommen zu sein. Zu unrecht, denn das unterschätzte Obst hat auch gesundheitlich einiges zu bieten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Kuhmilch oder Pflanzenmilch: Wie gut sind Milchersatzprodukte?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Oct 2024 14:00:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Nachfrage nach Milchersatzprodukten nimmt Weltweit konstant zu. Neben Tierschutzargumenten und gesundheitlichen Gründen, werden zunehmend auch ökologische Motive für den steigenden Verbrauch genannt.]]></description>
		
		
		
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		<title>Brot &#038; Gebäck: kleines Wissens-ABC</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Oct 2024 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brot & Gebäck]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Bei Brot &#038; Gebäck dominieren längst Industrie-Teiglinge den Markt. Es geht auch anders: Wissenswertes zu den nahrhaften Produkten aus Schrot &#038; Korn.]]></description>
		
		
		
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		<title>Litschi &#8211; die erfrischende Exotikfrucht</title>
		<link>https://gesund.co.at/litschi-die-erfrischende-exotikfrucht-41361/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jun 2023 15:44:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Exotische Früchte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Litschis sind nicht nur köstliche Exotikfrüchte, sie enthalten auch hohe Mengen an Antioxidantien und Ballaststoffen, die Verstopfung verhindern können.]]></description>
		
		
		
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		<title>Ballaststoffe &#8211; wie wichtig sind sie wirklich?</title>
		<link>https://gesund.co.at/ballaststoffe-wie-wichtig-sind-sie-wirklich-29925/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Nov 2018 15:00:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Herbstthemen]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Antwort: ziemlich wichtig! Ballaststoffe nehmen im Darm schädliche Substanzen auf und transportieren sie ab. Außerdem fördern sie eine gute Verdauung. Hier erfahren Sie wie Sie die richtigen Lebensmittel finden.]]></description>
		
		
		
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