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	<title>Antioxidantien &#8211; gesund.co.at</title>
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	<title>Antioxidantien &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Spinat &#8211; regionales Superfood mit dem gewissen Etwas</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 09:00:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Über den Mythose des extremen Eisengehalts, warum Spinat trotzdem sehr gesund ist und worauf bei Zubereitung und Verzehr geachtet werden sollte.]]></description>
		
		
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		<title>Hagebutten &#8211; Wildobst für die Herbstküche</title>
		<link>https://gesund.co.at/hagebutten-wildobst-herbstkueche-26681/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Aug 2025 11:00:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kulinarium]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Hagebutten sind nicht nur reich an Vitamin C , als Marmelade, Fruchtmark oder Tee verarbeitet schmecken sie auch hervorragend.]]></description>
		
		
		
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		<title>Matcha Tee &#8211; Energiespender und Seelenschmeichler</title>
		<link>https://gesund.co.at/matcha-tee-26504/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Aug 2025 06:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Superfoods]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Matcha Tee ist fein gemahlener Grüntee mit intensiver, grüner Farbe und einem lieblichen süßlich-herben Geschmack. Gesund ist er auch.]]></description>
		
		
		
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		<title>Aroniabeeren &#8211; der Hype um das vermeintliche Superfood</title>
		<link>https://gesund.co.at/aroniabeeren-der-hype-um-das-vermeintliche-superfood-42317/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 14:00:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beeren & Kirschen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Aroniabeeren sind ausgesprochen vielfältig zu verarbeiten und weisen eine ordentliche Dichte an gesunden Nährstoffen auf. Aber macht sie das schon zu Superfood?]]></description>
		
		
		
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		<title>Physalis &#8211; die köstliche Sammelfrucht im Lampion</title>
		<link>https://gesund.co.at/physalis-die-koestliche-sammelfrucht-im-lampion-41838/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Nov 2023 07:38:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Exotische Früchte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Physalis - die Andenbeere ist auffällig hübsch in ihrem lampionartigen Mäntelchen, schmeckt süß-säuerlich und gedeiht mittlerweile auch bei uns prächtig.]]></description>
		
		
		
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		<title>Rote Rüben: gesundes Wintergemüse für alle Jahreszeiten</title>
		<link>https://gesund.co.at/rote-rueben-gesundes-wintergemuese-fuer-alle-jahreszeiten-31819/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 11:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Winterthemen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Nicht nur der tolle Geschmack und die rote Färbung laden zum Ausprobieren ein, Rote Rüben sind auch reich an wertvollen Inhaltsstoffen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Melanzani &#8211; die violette Veggie-Schönheit</title>
		<link>https://gesund.co.at/melanzani-die-violette-veggie-schoenheit-41571/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Sep 2023 11:48:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Obst & Gemüse]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Egal ob dunkelviolett, lila gesprenkelt oder grün, Melanzani sind eine Augenweide auf dem Teller, kulinarisch vielseitig verwendbar und auch noch gesund.]]></description>
		
		
		
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		<title>Tomate, Paradeiser, Paradiesapfel: prall, rot, gesund und kalorienarm</title>
		<link>https://gesund.co.at/tomaten-gesund-12458/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Jul 2023 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Obst & Gemüse]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Der Paradeiser ist eine der beliebtesten Früchte der Österreicher, auch wenn er nun oftmals als Tomate daherkommt. Worauf bei Einkauf &#038; Lagerung zu achten ist.]]></description>
		
		
		
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		<title>Litschi &#8211; die erfrischende Exotikfrucht</title>
		<link>https://gesund.co.at/litschi-die-erfrischende-exotikfrucht-41361/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jun 2023 15:44:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Exotische Früchte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Litschis sind nicht nur köstliche Exotikfrüchte, sie enthalten auch hohe Mengen an Antioxidantien und Ballaststoffen, die Verstopfung verhindern können.]]></description>
		
		
		
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		<title>Die Superfrucht Açaí Beere</title>
		<link>https://gesund.co.at/superfrucht-acai-beere-28436/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Feb 2023 16:00:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beeren & Kirschen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Egal ob als Schlankmacher in Lebensmitteln oder als Faltenkiller in Kosmetikprodukten - die schwarzviolette Açaí Beere gilt als Superfrucht.]]></description>
		
		
		
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