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Beziehungsfrust statt Beziehungslust – offene Beziehung als Rettungsanker?

Beziehungsfrust statt Beziehungslust – offene Beziehung als Rettungsanker?

Beziehungsfrust - offene Beziehung als Lösung?

Für das emotionale Einschlafen und die sexuelle Unlust in einer Beziehung kann es viele Gründe geben. Bei einigen ist es der stets wiederkehrende Alltagstrott, der Leidenschaft und verliebtes Kribbeln mit seiner Eintönigkeit bereits im Keim erstickt. Für wiederum andere ist es die Gewissheit, den Partner an sich gebunden zu haben und daher keine Notwendigkeit mehr darin zu erkennen, die Beziehung mit kleinen Aufmerksamkeiten aufzupeppen.



Herrscht in der Partnerschaft Frust, kann sich dies auch schnell auf den seelischen Gemütszustand auswirken und zu Appetitlosigkeit und Schlaflosigkeit führen. Gerade im Winter wird der Körper dadurch unnötig strapaziert und ist zudem anfälliger für Viren und Bakterien. Doch meist stehen nicht primär gesundheitliche Faktoren im Mittelpunkt der Überlegungen – vielmehr geht es um das Aufbrechen alter Muster und das Wiederbeleben eingeschlafener Begierden.

Die offene Beziehung

Die zeitgemäße Bezeichnung lautet wohl On-off-Beziehung – tatsächlich kann eine offene Beziehung eingefahrene Muster aufbrechen und unter Umständen sogar die die Liebe retten, wenn beide Partner damit einverstanden sind.

Ist eine Offene Beziehung eine Alternative? Viele Menschen sehen in einer lockeren Partnerschaft eine Lösungsvariante um wieder Schwung in 0815 Strukturen zu kriegen. Wer über ein solches Beziehungsexperiment nachdenkt, muss im Vorfeld aber klare Regeln definieren – sonst sind Frustration, Kränken und Gekränkt werden unausweichlich.

Denn häufig dient eine ‚offene Beziehung‘ als vermentlich sanfter Versuch ener innerlich ohnedies schon beschlossenen Trennung. Zunächst als Trennung auf Zeit deklariert – bis man endlich loslassen kann.

Klare Regeln

Wichtig ist es, von vornherein zu klären, wie weit sich die offene Beziehung zieht. Sinnvoll ist es dabei, zunächst dieses Beziehung-Experiment über einen vorher fest bestimmten Zeitraum durchzuführen. Denn eine offene Beziehung ist kein Zustand, der sich über Jahre hinweg oder auf Dauer ausleben lässt – führt dieses „nicht Halbes und nichts Ganzes“ für die meisten doch zu nichts. Als kleiner Erfrischungskick für Abenteuerlustige kann diese Beziehungsform allerdings kleine Wunder vollbringen.

Ist nun ein Zeitraum definiert, bleibt zu klären, wie weit beide gehen dürfen. Einige gestatten in solch einem Beziehungsmuster ihrem Partner das Küssen anderer Menschen, manche gehen sogar so weit, dass der sexuelle Verkehr mit anderen Personen gestattet ist.

Fans der offenen Beziehung schwören, dass sich gerade das Sexualleben in der Urpsrungsbeziehung durch solche ‚time-outs‘ wieder hat ankurbeln lassen.

Eine weitere Besonderheit solch einer offenen Partnerschaft ist, dass man wieder lernt, sich gegenseitig zu vermissen und nicht als selbstverständlich anzusehen. Die Sehnsucht nach dem Partner wird wieder geweckt, man vermisst seine guten Seiten und nörgelt nicht nur an den negativen rum – und sieht die Beziehung im Verglich – und mit anderen Augen wieder in neuem Licht.

ACHTUNG: Für notorisch Eifersüchtige ist diese Form des Beziehunsexperimentsg definitiv NICHT geeignet.

..und die Moral von der Geschicht‘..

Das Modell der offenen Beziehung ist umstritten und das ist nachvollziehbar. Die offene Beziehung verstößt gegen die allgemein anerkannten Regeln der Treue und Monogamie, die in unserer Gesellschaft seit Jahrhunderten festgeschrieben wurden. Möglicherweise ist dieses Modell aber auch deshalb so unbequem, weil es die Scheinmoral einer Gesellschaft entblößt. Denn die uneingeschränkter Treue halten nur die wenigsten durch, da sprechen die Zahlen zum Thema Fremdgehen eine eindeutige Sprache.

Alternativen zum Beleben der Partnerschaft

Es muss allerdings nicht jeder akute Beziehungsfrust wie eine Einbahn in eine offene Beziehung führen. Es gibt auch andere Wege, um die eingeschlafene Partnerschaft emotional wie auch sexuell wieder anzukurbeln. Neben kleinen Aufmerksamkeiten für den Partner und tiefen Gesprächen ist es besonders wirkungsvoll, gemeinsam neue Dinge zu entdecken, um die Partnerschaft erneut zu beleben.

Möglichkeiten dazu gibt es wie Sand am Meer: gemeinsame Projekte, wie ein Sprachkurs, ein Tanzkurs oder auch Laienschauspiel oder Improvisationstheater, gemeinsames Kultur oder Sportprogramm, sich gemeinsam karitativ zu engagieren, etc.. sind die eine Variante.

Aber auch ganz eindeutig sexuell orientierte Varianten, wie etwa der Besuch eines tantrischen Massagekurses oder auch eines Swingerclubs können einer Partnerschaft einen ganz neuen Kick geben.

Vergessen Sie nie: Erlaubt ist, was beiden gefällt – ob das nun das gemeinsame Erleben neuer Erfahrungen – durchaus auch sexueller Natur – oder das probeweise, zeitlich begrenzte alleinige Erkunden ’neuer Gefilde‘. Manche Beziehungen brauchen Abwechslung, und warum auch nicht, wenn beide Partner einverstanden sind!


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