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	<title>Sauna, Dampfbad &amp; Co. &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Infrarotkabinen &#8211; Entspannung durch Tiefenwärme</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Sep 2025 07:00:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wärme via Infrarotstrahlen soll positive Auswirkungen auf den menschlichen Körpers haben. Aber was steckt hinter dem Prinzip Tiefenwärme in Infrarotkabinen?]]></description>
		
		
		
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		<title>Alles zum Thema Sauna und Dampfbad &#8211; Tipps zum Genießen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Sep 2025 09:00:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Die beliebtesten Winterthemen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Egal ob Finnische Sauna oder Dampfbad, nach dem Schwitzen sollten Sie ruhen. Mit dem richtigen Know-how fördern Sie Körper und Seele. Unsere Tipps!]]></description>
		
		
		
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		<title>Gesundes Schwitzen: die Sauna</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Sep 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Alles über den eigentlichen Saunaablauf, die Saunaregeln, den Aufguß, sowie über die gesundheitliche Seite eines Saunabades.]]></description>
		
		
		
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		<title>Richtig Saunabaden &#8211; Tipps &#038; Tricks für ein entspanntes Schwitzbad</title>
		<link>https://gesund.co.at/richtig-saunabaden-tipps-tricks-schwitzbad-25611/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Nov 2023 14:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sauna, Dampfbad & Co.]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Nur richtiges Saunabaden garantiert Wohlbefinden &#038; Entspannung für Körper &#038; Geist. Hier die wichtigsten Infos &#038; Tipps für ihren Saunabesuch.]]></description>
		
		
		
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		<title>Saunarium und Bio-Sauna &#8211; die heilende Wirkung sanfter Temperaturen</title>
		<link>https://gesund.co.at/saunarium-bio-sauna-sanfte-temperatur-26155/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Oct 2023 13:00:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Die sanften Temperaturen im Saunarium und der Bio-Sauna sind gut geeignet für Bluthochdruck-Patienten, ebenso wie Menschen mit niedrigem Blutdruck.]]></description>
		
		
		
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		<title>Saunabaden für die Gesundheit</title>
		<link>https://gesund.co.at/gesundes-schwitzen-sauna-11706/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Dec 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Für ein optimales Saunaerlebnis sollten einige Regeln beachtet werden. Tipps &#038; Tricks wie sie beim Saunabad ihre Gesundheit nicht belasten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Gartensauna: So stärken Sie Ihre Resilienz und das Immunsystem</title>
		<link>https://gesund.co.at/gartensauna-so-staerken-sie-ihre-resilienz-und-das-immunsystem-39691/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2022 14:00:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Resilienz bedeutet psychische Widerstandsfähigkeit, oder auch Anpassungsfähigkeit in Krisenzeiten. Wellnesseinrichtungen wie die Sauna können diese durchaus stärken.]]></description>
		
		
		
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		<title>Bakterien &#038; Viren im Swimmingpool</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 May 2021 07:00:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Nicht nur hitzegeplagte Menschen, auch eine Vielzahl an Bakterien und Krankheitserregern fühlen sich im Schwimmbecken wohl. Eine Übersicht der Keime.]]></description>
		
		
		
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		<title>Ist die Sauna gesund?</title>
		<link>https://gesund.co.at/ist-die-sauna-gesund-26764/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Nov 2019 12:00:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Saunagänge sind nicht nur entspannend &#038; wohltuend, sondern auch ausgesprochen gesund. Für bestimmte Personengruppen sind sie dennoch ungeeignet.]]></description>
		
		
		
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		<title>Infrarotkabinen: Wellness für zu Hause</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 10:00:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Infrarotkabinen bieten auf kleinem Platz eine Alternative zur Sauna als gesunde Wärmetherapie für zu Hause. Die besten Tipps zu Anwendung und Nutzen.]]></description>
		
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