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	<title>Entspannen &amp; Wohlfühlen &#8211; gesund.co.at</title>
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	<title>Entspannen &amp; Wohlfühlen &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Lachen ist die beste Medizin</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jan 2026 13:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Lachen ist gesund – das beweisen immer mehr Studien. Psychologische &#038; medizinische Informationen über die gesundheitsfördernde Wirkung von Lachen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Lymphdrainage: immunsystemstärkende Massagetechnik ohne Druck</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Bei der Lymphdrainage sollen sanfte Streichungen in Richtung des Herzens die Lymphgefäße öffnen um angestaute Flüssigkeit und Schadstoffe abzutransportieren.]]></description>
		
		
		
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		<title>Aromatherapie: mit Düften entspannen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Anwendungsgebiete der Aromatherapie sind vielfältig ubnd wohltuend; ein Ersatz für eine medizinische Therapie sind Aromaöle aber nicht.]]></description>
		
		
		
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		<title>Lavendel – der Alleskönner</title>
		<link>https://gesund.co.at/lavendel-gesund-12369/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jun 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entspannen & Wohlfühlen]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Egal ob bei Schlafproblemen, Blähungen oder bei Insektenstichen, Lavendel hilft. Nun wurde auch die Wirksamkeit bei leichten Depressionen belegt.]]></description>
		
		
		
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		<title>Anti-Stress-Programm: Tipps &#038; Tricks für eine gesündere Lebensweise</title>
		<link>https://gesund.co.at/anti-stress-programm-12387/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Jun 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Es sind die kleinen Schritte, die den großen Erfolg bringen! Stress abbauen leicht gemacht - wir zeigen Ihnen, wie es im Alltag klappen könnte.]]></description>
		
		
		
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		<title>Mit Yoga daheim durch schwierige Zeiten</title>
		<link>https://gesund.co.at/mit-yoga-daheim-durch-schwierige-zeiten-38629/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jan 2025 07:00:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Was ist Yoga eigentlich? Welche Arten gibt es und welche ist wofür geeignet? Plus: die besten Tipps, wie man Yoga daheim perfekt praktizieren kann.]]></description>
		
		
		
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		<title>Eisbaden im Winter &#8211; wie gesund ist der Wellnesstrend wirklich?</title>
		<link>https://gesund.co.at/eisbaden-im-winter-wie-gesund-ist-der-wellnesstrend-wirklich-42097/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 15:00:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Was Sie über Eisbaden im Winter wissen sollten: Ablauf, mögliche Gesundheitsvorteile, psychische Auswirkungen und Sicherheitstipps für Anfänger.]]></description>
		
		
		
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		<title>So gestalten Sie Weihnachten stressfrei</title>
		<link>https://gesund.co.at/stressfreie-weihnachten-12383/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Nov 2024 07:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Tipps für die schönste Zeit im Jahr: Wie Sie Weihnachten richtig planen &#038; die Feiertage gut vorbereitet, ohne Stress und Streitereien genießen können.]]></description>
		
		
		
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		<title>Aromatherapie &#8211; Dr. Wolfgang Steflitsch im Gespräch</title>
		<link>https://gesund.co.at/aromatherapie-interview-dr-steflitsch-23309/</link>
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		<pubDate>Fri, 01 Nov 2024 11:00:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Interview mit Dr. Wolfgang Steflitsch über die Möglichkeiten der Aromatherapie &#038; Aromapflege und die Grenzen der ganzheitsmedizinischen Therapieform.]]></description>
		
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		<title>Natürliche oder synthetische Duftstoffe?</title>
		<link>https://gesund.co.at/natuerliche-oder-synthetische-duftstoffe-25834/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Oct 2024 15:00:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Natürliche oder synthetische Dufstsoffe bestimmen unser Leben und unser Verhalten. Kosmetik- und Lebensmittelindustrie nutzen das aus.]]></description>
		
		
		
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