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	<title>Obst &amp; Gemüse &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Saisonkalender Obst &#038; Gemüse &#124; April</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 07:00:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wir haben für Sie eine praktische Einkaufshilfe zusammengestellt, damit Sie auf einen Blick sehen, welche Obst- oder Gemüsesorten im April Saison haben.]]></description>
		
		
		
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		<title>Saisonkalender Obst &#038; Gemüse &#124; März</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Dec 2025 10:00:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wir haben für Sie eine praktische Einkaufshilfe zusammengestellt, damit Sie auf einen Blick sehen, welche Obst- oder Gemüsesorten im März Saison haben.]]></description>
		
		
		
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		<title>Birnen &#8211; das vielseitige heimische Kernobst</title>
		<link>https://gesund.co.at/birnen-das-vielseitige-heimische-kernobst-39324/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 15:00:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Birnen scheinen kulinarisch etwas aus der Mode gekommen zu sein. Zu unrecht, denn das unterschätzte Obst hat auch gesundheitlich einiges zu bieten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Spinat &#8211; regionales Superfood mit dem gewissen Etwas</title>
		<link>https://gesund.co.at/spinat-regionales-superfood-mit-dem-gewissen-etwas-32416/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 09:00:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Über den Mythose des extremen Eisengehalts, warum Spinat trotzdem sehr gesund ist und worauf bei Zubereitung und Verzehr geachtet werden sollte.]]></description>
		
		
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		<title>Saisonkalender Obst &#038; Gemüse &#124; September</title>
		<link>https://gesund.co.at/saisonkalender-obst-gemuese-september-26001/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Aug 2025 06:00:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wir haben für Sie eine praktische Einkaufshilfe zusammengestellt, damit Sie auf einen Blick sehen, welche Obst- oder Gemüsesorten im September Saison haben.]]></description>
		
		
		
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		<title>Salzkraut: Mediterraner Gruß für heimische Küchen</title>
		<link>https://gesund.co.at/salzkraut-mediterraner-gruss-fuer-heimische-kuechen-43243/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2025 11:44:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Salzkraut (Agretto) entdecken: So gelingt die Zubereitung der mediterranen Delikatesse "Mönchsbart" – Infos zu Kauf, Anbau &#038; Rezeptideen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Melonen &#8211; die erfrischenden Aromakugeln</title>
		<link>https://gesund.co.at/melonen-die-erfrischenden-aromakugeln-41494/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 May 2025 15:00:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Die kugeligen Melonen sind köstliche, saftige Früchte, die uns vor allem in den warmen Monaten eine herrlich-aromatische Erfrischung bieten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Spargel ist gesund &#8211; egal ob rot, weiß oder grün!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Spargel schmeckt gut, ist kalorienarm und gesund, egal ob weiß, grün oder rot. Er ist blutzuckerfreundlich, entwässernd &#038; entschlackend.]]></description>
		
		
		
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		<title>Batavia bis Endivie &#124; Salat &#038; Blattgemüse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Übersicht über die wichtigsten Salat- &#038; Blattgemüsesorten: Batavia, Brennessel, Chicorée, Eichblattsalat und Endiviensalat.]]></description>
		
		
		
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		<title>Saisonkalender Obst &#038; Gemüse &#124; Februar</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jan 2025 07:00:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wir haben für Sie eine praktische Einkaufshilfe zusammengestellt, damit Sie auf einen Blick sehen, welche Obst- oder Gemüsesorten im Februar Saison haben.]]></description>
		
		
		
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