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	<title>Hülsenfrüchte &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Erdnüsse &#8211; die gesundheitlichen Vor- und Nachteile im Fokus</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2025 08:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hülsenfrüchte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Erdnüsse sind aufgrund ihres hohen Protein- und Nährstoffgehalts ernährungstechnisch wertvoll, vielseitig einsetzbar und faszinieren mit einer einzigartigen Fruchtentwicklung.]]></description>
		
		
		
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		<title>Kichererbsen &#8211; gesunde Protein-Kugeln im Trend</title>
		<link>https://gesund.co.at/kichererbsen-gesunde-protein-kugeln-im-trend-41385/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Jun 2023 11:00:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hülsenfrüchte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Mit ihrem nussigen Geschmack und ihrer reichen Textur sind Kichererbsen nicht nur köstlich, sondern auch die perfekte Proteinquelle.]]></description>
		
		
		
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		<title>Die Sojabohne – eine für (fast) alles !?</title>
		<link>https://gesund.co.at/sojabohnen-gesund-12451/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 May 2023 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hülsenfrüchte]]></category>
		<category><![CDATA[Eiweiß]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐  Sojabohnen (Soja) sind nährstoffreich und haben einen hohen Eiweißgehalt, dazu liefern sie Rohstoffe für viele Produkte. Die Ökobilanz ist nicht toll.]]></description>
		
		
		
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		<title>Hülsenfrüchte: Die allerwichtigsten Sorten im Überblick</title>
		<link>https://gesund.co.at/huelsenfruechte-ueberblick-11134/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hülsenfrüchte]]></category>
		<category><![CDATA[Bohnen]]></category>
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					<description><![CDATA[Wie kein anderes Nahrungsmittel versorgen uns Hülsenfrüchte mit wertvollem pflanzlichen Eiweiß, mit Mineralstoffen und Vitaminen, außerdem enthalten sie auch noch reichlich Ballaststoffe. Lange Zeit waren sie als schwerverdauliches &#8220;Arme-Leute-Essen&#8221; verschrien. Doch nun feiern Hülsenfrüchte&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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		<title>Hülsenfrüchte: Bohnen bis Erbsen</title>
		<link>https://gesund.co.at/huelsenfruchte-bohnen-erbsen-11132/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 08:02:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hülsenfrüchte]]></category>
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					<description><![CDATA[Teil 1 unserer Übersicht über Hülsenfrüchte beschäftigt sich mit Erbsen sowie den zahlreichen Bohnensorten. Bohnen Merkmale: Es gibt mehr als 100 Sorten Bohnen, die in die Übergruppen Buschbohnen und Stangenbohnen unterteilt werden. Buschbohnen brauchen&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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		<title>Hülsenfrüchte: Erdnuss bis Sojabohne</title>
		<link>https://gesund.co.at/huelsenfruchte-erdnuss-sojabohnen-11133/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 08:02:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hülsenfrüchte]]></category>
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					<description><![CDATA[Teil 2 unserer Serie über die wichtigsten Hülsenfrüchte widmet sich der Erdnuss, den Kichererbsen, den Linsen und der Sojabohne. Erdnuss: Merkmale: Die Erdnuss wird häufig fälschlicherweise zu der Gruppe der Nüsse gezählt, ist aber&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
		
		
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