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	<title>Gesunde Ernährung &#8211; gesund.co.at</title>
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	<title>Gesunde Ernährung &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Souffliertes Wiener Schnitzel &#124; Rezept</title>
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		<pubDate>Fri, 29 May 2026 11:57:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hausmannskost Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Authentisches Wiener Schnitzel vom Kalb: luftig souffliert, butterzart und herrlich knusprig – die klassische Zubereitung Schritt für Schritt erklärt.]]></description>
		
		
		
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		<title>Vitamin D &#8211; das Sonnenvitamin</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2026 12:00:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Entdecken Sie die wichtige Rolle von Vitamin D für Ihre Gesundheit und das Nervensystem. Was wirklich hilft und welche Mythen nicht stimmen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Salade niçoise mit frischem Tuna &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/salade-nicoise-mit-frischem-tuna-rezept-43553/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2026 14:47:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vorspeisen & Salate]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Französischer Nizzasalat mit frischem Tuna, cremigen Eiern und Paradeisern – sommerlich, eiweißreich und raffiniert mit Sesam verfeinert.]]></description>
		
		
		
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		<title>Vogelmiere &#124; Wildpflanzen in der Küche</title>
		<link>https://gesund.co.at/vogelmiere-wildpflanzen-in-der-kueche-43549/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2026 09:06:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kräuterlexikon]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Vogelmiere in der Küche: alles über Geschmack, Inhaltsstoffe, Ernte und einfache Verwendung des beliebten heimischen Wildkrauts leicht erklärt.]]></description>
		
		
		
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		<title>Spargelrisotto mit grünem Spargel &#124; Rezepte</title>
		<link>https://gesund.co.at/spargelrisotto-mit-gruenem-spargel-rezepte-30740/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 12:32:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Spargelrezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Wunderbares Rezept für Spargelrisotto mit Parmesan - einfach nachkochen! Einfache Schritt-für-Schritt Anleitung und Einkaufsliste.]]></description>
		
		
		
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		<title>Smarte Ernährungstipps für den stressigen Alltag</title>
		<link>https://gesund.co.at/smarte-ernaehrungstipps-fuer-den-stressigen-alltag-41596/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 11:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Der moderne Alltag ist oft geprägt von Stress, Zeitmangel und Hektik, eine ausgewogene Ernährung bleibt da oft auf der Strecke. Das muss nicht sein.]]></description>
		
		
		
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		<title>Saisonkalender Obst &#038; Gemüse &#124; Juni</title>
		<link>https://gesund.co.at/saisonkalender-obst-gemuese-juni-25995/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 15:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Obst & Gemüse]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Wir haben für Sie eine praktische Einkaufshilfe zusammengestellt, damit Sie auf einen Blick sehen, welche Obst- oder Gemüsesorten im Juni Saison haben.]]></description>
		
		
		
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		<title>Pinđur selbstgemacht &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/pindur-selbstgemacht-rezept-43523/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 12:57:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Pinđur Balkan-Rezept vom Holzherd: vegan, ohne Zuckerzusatz, cremig-rauchiger Aufstrich aus Paprika, Melanzani &#038; Paradeisern – ideal zu Brot oder Grillgerichten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Pestizide, Geschmacksverstärker &#038; Konservierungsstoffe ohne Ende</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[E-Nummern & Zusatzstoffe]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Ein Versuch unserer Redaktion zeigt: ohne Pestizide &#038; künstliche Lebensmittelzusätze geht im Nahrungsmittelbereich offenbar gar nichts mehr. Was tun?]]></description>
		
		
		
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		<title>Waldkerbel &#124; Wildpflanzen in der Küche</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 12:30:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kräuterlexikon]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Frühlingswildkraut Waldkerbel: aromatisch, gesund und vielseitig. Tipps zu Ernte, Küche und sicherer Bestimmung auf einen Blick.]]></description>
		
		
		
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