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	<title>Gesunde Ernährung &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Spargelrisotto mit grünem Spargel &#124; Rezepte</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 12:32:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wunderbares Rezept für Spargelrisotto mit Parmesan - einfach nachkochen! Einfache Schritt-für-Schritt Anleitung und Einkaufsliste.]]></description>
		
		
		
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		<title>Pinđur selbstgemacht &#124; Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 12:57:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Pinđur Balkan-Rezept vom Holzherd: vegan, ohne Zuckerzusatz, cremig-rauchiger Aufstrich aus Paprika, Melanzani &#038; Paradeisern – ideal zu Brot oder Grillgerichten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Pestizide, Geschmacksverstärker &#038; Konservierungsstoffe ohne Ende</title>
		<link>https://gesund.co.at/pestizide-geschmacksverstaerker-konservierungsstoffe-12496/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[E-Nummern & Zusatzstoffe]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Ein Versuch unserer Redaktion zeigt: ohne Pestizide &#038; künstliche Lebensmittelzusätze geht im Nahrungsmittelbereich offenbar gar nichts mehr. Was tun?]]></description>
		
		
		
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		<title>Waldkerbel &#124; Wildpflanzen in der Küche</title>
		<link>https://gesund.co.at/waldkerbel-wildpflanzen-in-der-kueche-43514/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 12:30:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kräuterlexikon]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Frühlingswildkraut Waldkerbel: aromatisch, gesund und vielseitig. Tipps zu Ernte, Küche und sicherer Bestimmung auf einen Blick.]]></description>
		
		
		
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		<title>Pikanter Spinatkuchen mit Pinienkernen &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/pikanter-spinatkuchen-mit-pinienkernen-rezept-43508/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 15:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Goldgelber Spinatkuchen mit Pinienkernen: einfaches vegetarisches Rezept für Brunch, Picknick oder die leichte, aromatische Küche im Frühling.]]></description>
		
		
		
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		<title>Veganer Chia Pudding mit Kokoschips &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/veganer-chia-pudding-mit-kokoschips-rezept-43497/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 11:27:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nachspeisen & Desserts]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Veganer Chia Pudding mit Mandelmilch, fruchtigem Beeren-Topping und knusprigen Kokoschips – cremig, nährstoffreich und ideal als Frühstück oder Dessert.]]></description>
		
		
		
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		<title>Weinraute &#124; Wildpflanzen in der Küche</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 14:34:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kräuterlexikon]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Weinraute im Portrait: aromatisches Wildkraut, bitter-würziges Aroma, traditionelle Verwendung &#038; kulinarische Tipps für die Küche.]]></description>
		
		
		
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		<title>Saisonkalender Obst &#038; Gemüse &#124; April</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 07:00:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wir haben für Sie eine praktische Einkaufshilfe zusammengestellt, damit Sie auf einen Blick sehen, welche Obst- oder Gemüsesorten im April Saison haben.]]></description>
		
		
		
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		<title>Eier: Sorten &#038; Zubereitung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 06:00:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Welche Eiersorten gibt es, welche Arten der Zubereitung sind möglich? Und wieviel Eier pro Tag sind gesund? Und was ist mit dem bösen Cholesterin?]]></description>
		
		
		
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		<title>Entschlacken und Entgiften: Was bedeutet das eigentlich?</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Pro und Contra Entschlacken &#038; Entgiften: sinnvolle Gesundheitsmaßnahme oder aufgelegter Blödsinn? Und was bedeutet Entschlacken eigentlich?]]></description>
		
		
		
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