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	<title>Gesunde Ernährung &#8211; gesund.co.at</title>
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	<title>Gesunde Ernährung &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Alternative Mehlsorten: Mehr als nur Ersatz für Weizenmehl</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 10:45:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Welches Mehl passt wozu? Entdecken Sie 10 alternative Mehlsorten, ihre besonderen Eigenschaften und praktische Tipps fürs Backen und Kochen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Wiener Saftgulasch mit Spätzle &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/wiener-saftgulasch-mit-spaetzle-rezept-43701/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2026 09:32:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fleisch & Geflügelgerichte]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Wiener Saftgulasch wie im Gasthaus: Mit zartem Rindfleisch, viel Zwiebel, Paprika und flaumigen selbstgemachten Spätzle.]]></description>
		
		
		
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		<title>Die besten Tipps zur Pilzsaison im Herbst</title>
		<link>https://gesund.co.at/herbst-pilzsaison-12510/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pilze (Schwammerl)]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Der Herbst bietet milde Temperaturen und ausreichend Regen, die besten Voraussetzungen für das große Sprießen im Wald. Die besten Infos für Schwammerlsucher zur Pilzsaison.]]></description>
		
		
		
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		<title>Hagebutten &#8211; Wildobst für die Herbstküche</title>
		<link>https://gesund.co.at/hagebutten-wildobst-herbstkueche-26681/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 11:00:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kulinarium]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Hagebutten sind nicht nur reich an Vitamin C , als Marmelade, Fruchtmark oder Tee verarbeitet schmecken sie auch hervorragend.]]></description>
		
		
		
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		<title>Die besten Eiweiß-Alternativen: Pflanzliches Protein für jeden Tag</title>
		<link>https://gesund.co.at/die-besten-eiweiss-alternativen-pflanzliches-protein-fuer-jeden-tag-43683/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 08:25:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung & gesundes Leben]]></category>
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					<description><![CDATA[⭐ Eiweiß muss nicht aus Fleisch oder Proteinshakes kommen: Entdecken Sie die besten pflanzlichen Eiweißquellen für eine gesunde Ernährung.]]></description>
		
		
		
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		<title>Joghurt-Granola mit frischen Beeren &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/joghurt-granola-mit-frischen-beeren-rezept-43679/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 10:01:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Sommerliches Joghurt-Granola mit frischen Beeren: Knuspriges Granola, cremiges Joghurt und fruchtiges Beerenmus werden im Glas geschichtet.]]></description>
		
		
		
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		<title>Iced Cappuccino: Das perfekte Sommerrezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/iced-cappuccino-das-perfekte-sommerrezept-43639/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 13:43:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Erfrischender Iced Cappuccino mit Espresso, Milch und Eiswürfeln: Schnelles Sommerrezept mit vollem Kaffeearoma und herrlich cremigem Genuss.]]></description>
		
		
		
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		<title>Marillen-Topfenkuchen mit weißer Schokolade &#124; Rezept</title>
		<link>https://gesund.co.at/marillen-topfenkuchen-mit-weisser-schokolade-rezept-43645/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 06:44:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Cremiger Marillen-Topfenkuchen: Weiße Schokolade, frische Marillen und luftige Topfencreme machen diese Sommertorte zum besonderen Genuss.]]></description>
		
		
		
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		<title>Saisonkalender Obst &#038; Gemüse &#124; September</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 06:00:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wir haben für Sie eine praktische Einkaufshilfe zusammengestellt, damit Sie auf einen Blick sehen, welche Obst- oder Gemüsesorten im September Saison haben.]]></description>
		
		
		
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		<title>Beerenobst: Gesundheit zum Pflücken</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Jul 2026 11:00:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Gesundes Beerenobst: egal ob süß oder sauer, Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Maulbeeren &#038; Stachelbeeren sind schmackhaft, kalorienarm und stärken Immunsystem und Nerven.]]></description>
		
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