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	<title>Abnehmtipps &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Gesund abnehmen: Effektive Tipps für anhaltenden Erfolg</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Jul 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Gesund abnehmen und schlank bleiben? Das geht. Nutzen Sie konsequent unsere einfachen Alltagstipps zur Gewichtsreduktion für anhaltenden Erfolg.]]></description>
		
		
		
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		<title>Kampf dem Viszeralfett: So werden Sie lästiges Bauchfett los</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Sep 2024 15:00:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Sie wollen Ihr Bauchfett nachhaltig reduzieren? Wir verraten, warum viszerales Fett so gefährlich ist und welche Fatburner wirklich helfen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Warum scheitern Diäten?</title>
		<link>https://gesund.co.at/warum-scheitern-diaeten-39103/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Feb 2024 11:00:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Übergewicht ist in Österreich ein Gesundheitsproblem, entsprechend boomen Diäten, die rasch Hilfe versprechen. Doch 90 Prozent aller Diäten scheitern. Warum?]]></description>
		
		
		
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		<title>Abnehmen am Bauch – gut für Körper und Seele</title>
		<link>https://gesund.co.at/abnehmen-am-bauch-gut-fuer-koerper-und-seele-26755/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jan 2024 10:00:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Der Body Mass Index (BMI) ist längst nicht alleiniger Indikator für ein Herz-Kreislauf-Risiko, auch Bauchumfang und Bauchfett zählen. Doch was tun dagegen?]]></description>
		
		
		
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		<title>Frühjahrszeit ist Fastenzeit: wie man clever Kalorien reduziert</title>
		<link>https://gesund.co.at/kalorienreduktion-fastenzeit-12233/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Mar 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Wie Sie die Fastenzeit nutzen können, um Kalorien zu reduzieren und so fit &#038; selbstbewusst ins Frühjahr starten können. Mit vielen nützlichen Tipps!]]></description>
		
		
		
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		<title>Übergewicht – was bedeutet das eigentlich?</title>
		<link>https://gesund.co.at/uebergewicht-erklaerung-definition-11179/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Aug 2019 12:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Was ist Übergewicht, was Normalgewicht? Alles über Ursachen, Bestimmung &#038; Gesundheitsaspekte von Übergewicht und was man effektiv dagegen tun kann.]]></description>
		
		
		
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		<title>Studie: Low-Carb Diät doch besser als Low-Fat?</title>
		<link>https://gesund.co.at/studie-low-carb-diaet-doch-besser-als-low-fat-33915/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Sep 2018 11:25:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Sind bei einer Diät weniger Kohlenhydrate (Low-Carb) besser als weniger Fett (Low-Fat)? Welcher Ansatz ist vielversprechender, bei welcher Diätform sind die Erfolge nachhaltig? Eine Studie hat sich genau damit beschäftigt - hier die Antworten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Adventgenuss ohne Gewichtsverdruss &#8211;  so sparen Sie Kalorien!</title>
		<link>https://gesund.co.at/adventgenuss-ohne-gewichtsverdruss-12614/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2015 21:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Kompletter Verzicht auf Genuss verspricht nicht nur in der Vorweihnachtszeit wenig Erfolg. Teilen Sie die Kalorien im Advent lieber besser ein!]]></description>
		
		
		
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		<title>Kampf dem Übergewicht: Sport angeblich kaum hilfreich</title>
		<link>https://gesund.co.at/kampf-dem-uebergewicht-sport-kaum-hilfreich-27523/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2015 09:30:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Drei britische Wissenschaftler veröffentlichen neue Studie. Was steckt hinter der provokanten These?]]></description>
		
		
		
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		<title>Ernährung umstellen – nur ein ausgewogener Ernährungsplan bringt dauerhaften Erfolg</title>
		<link>https://gesund.co.at/ernaehrung-umstellen-ausgewogener-ernaehrungsplan-25672/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Apr 2013 09:31:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Tipps &#038; Tricks zur dauerhaften Ernährungsumstellung - ein ausgewogener Ernährungsplan bringt figurtechnisch dauerhaft Erfolg, wenn man weiß wie' geht.]]></description>
		
		
		
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