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	<title>Die beliebtesten Frühlingsthemen &#8211; gesund.co.at</title>
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		<title>Stretching – richtig dehnen für mehr Beweglichkeit</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Nov 2025 10:00:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Zum Thema Stretching (Dehnen) vor dem Sport gehen die Expertenmeinungen seit Jahren auseinander. Warum soll man dehnen? Wann ist Stretching sinnvoll? Hier die Antworten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Linderung bei Analfissuren: Tipps und Strategien für Betroffene</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:00:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Analfissuren verstehen: Ursachen, Symptome, sowie die besten Tipps und Strategien für Betroffene zur effektiven Behandlung und Schmerzlinderung.]]></description>
		
		
		
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		<title>Krebsbehandlung: Leitfaden zu Nebenwirkungen der Chemotherapie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2025 07:44:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Chemotherapie verstehen: Erfahren Sie die häufigsten Nebenwirkungen und hilfreiche Tipps für Betroffene in unserem ausführlichen Leitfaden.]]></description>
		
		
		
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		<title>Rhabarber &#8211; süßes Gemüse, vielseitig und gesund</title>
		<link>https://gesund.co.at/rhabarber-suesses-gemuese-vielseitig-gesund-27188/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Apr 2025 09:00:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Anfang April beginnt die Rhabarber-Saison. Das süßlich-saure Stangengemüse ist sehr kalorienarm und perfekt für Marmelade, Kompott und Kuchen, aber auch für Chutneys und pikante Aufläufe.]]></description>
		
		
		
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		<title>Fasten und Entschlacken &#8211; das Geschäft mit dem Essensverzicht</title>
		<link>https://gesund.co.at/fasten-entschlacken-essensverzicht-25028/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Apr 2025 13:00:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Die Abnehmwilligen schwören auf den Nahrungsverzicht auf Zeit, und die Wellnessindustrie liefert die passenden Heilsversprechen. Doch was ist dran?]]></description>
		
		
		
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		<title>Medizinlexikon: das Herz Aufbau &#038; Funktion des Organs</title>
		<link>https://gesund.co.at/medizinlexikon-herz-organe-11263/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Apr 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Das menschliche Herz ist ein etwa 300 Gramm schwerer, faustgroßer Hohlmuskel, der den gesamten Körper pumpenartig mit Blut versorgt.]]></description>
		
		
		
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		<title>Schwarzer Knoblauch &#8211; auffällig gesunde Delikatesse</title>
		<link>https://gesund.co.at/schwarzer-knoblauch-auffaellig-gesunde-delikatesse-42426/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2024 11:00:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Gesunde Delikatesse mit dezent-süßlichem Aroma: Schwarzer Knoblauch ist fermentierter frischer Knoblauch, der durch einen natürlichen Alterungsprozess entsteht.]]></description>
		
		
		
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		<title>Fit und schön durch Crosstraining</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redaktionsteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Apr 2024 13:00:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Crosstraining und Crossfitness bringen Abwechslung ins Training. So kombinieren Sie unterschiedliche Sportarten für einen athletischen Body.]]></description>
		
		
		
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		<title>Gesund durch das Frühjahr mit Honig, Blütenpollen und Propolis</title>
		<link>https://gesund.co.at/gesund-durch-das-fruehjahr-mit-honig-bluetenpollen-und-propolis-42429/</link>
		
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		<pubDate>Thu, 18 Apr 2024 13:06:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Honig, Blütenpollen, Propolis - diese natürlichen Schätze der Bienen bieten eine Fülle an wohltuenden Eigenschaften für Körper, Geist und Gaumen.]]></description>
		
		
		
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		<title>Was ist autogenes Training?</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 15:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[⭐ Autogenes Training ist eine 1920 vom deutschen Psychiater J. H. Schultz entwickele Entspannungstechnik zur Behebung psychisch-vegetativer Störungen.]]></description>
		
		
		
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