Mo, 06.02.2012
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Gesundes Schwitzen: die Sauna (Teil 1)

Gesundes Schwitzen: die Sauna (Teil 1)

Sauna

Mit einem Saunabad tun Sie etwas Gutes für Körper und Geist. Aber auch hier kann man Fehler machen und sich dabei mehr schaden als nützen. Um das zu vermeiden, sollten Sie sich die Zeit nehmen, die nachfolgenden Zeilen zu lesen. Wir informieren Sie über den eigentlichen Saunaablauf, die Saunaregeln, den Aufguß, sowie über die gesundheitliche Seite eines Saunabades.
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Gesundes Schwitzen: die Sauna (Teil 2)

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