Fr, 20.01.2017
Stressfreie Autoreisen - wie Sie lange Autofahrten meistern

Stressfreie Autoreisen – wie Sie lange Autofahrten meistern

Stressfreie Autoreisen

Stundenlange Staus, unerträgliche Hitze und quengelnde Kinder auf den Rücksitzen – die Fahrt in Ihren wohlverdienten Urlaub haben Sie sich anders vorgestellt? Mit den folgenden Tipps kommen Sie garantiert stressfrei und entspannt ans Urlaubsziel! »» Stressfreie Autoreisen – wie Sie lange Autofahrten meistern


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Saunabaden für die Gesundheit

Ein gutes Saunabad entspannt und stärkt das Immunsystem, es verlangsamt die Hautalterung und entspannt die Muskulatur. Für ein optimales Saunaerlebnis sollten allerdings einige Regeln beachtet werden. Unsere Tipps und Tricks...

Progressive Muskelentspannung

Was ist progressive Muskelentspannung?

Progressive Muskelentspannung (progressive Muskelrelaxation, PMR) beschreibt ein Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll....

Aromatherapie

Aromatherapie – Dr. Wolfgang Steflitsch im Gespräch

Aromatherapie – die sanfte Behandlungsmethode mittels ätherischer Öle. Wir sprachen mit dem Präsidenten der Österreichischen Gesellschaft für Wissenschaftliche Aromatherapie und Aromapflege, Dr. Wolfgang Steflitsch, über Möglichkeiten und Grenzen dieser ganzheitsmedizinischen...

Infrarotkabinen, Infrarotwärmekabinen

Infrarotkabinen: Wellness für zu Hause

Nach dem großen Sauna-Boom der letzten zwanzig Jahre, kommen nun Infrarotkabinen immer mehr in Mode. Kein Wunder, sind sie doch eine platzsparende und kostengünstige Alternative zur klassischen Sauna. Ob sie...

Flugreise Regeln

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Fliegen kann so schön sein, denn hoch oben ist man weit entfernt von seinem Alltag. Tolle Flüge sind ein Erlebnis für sich, wenn sie auch nur ein Mittel zum Zweck...

Zeitumstellung, Biorhythmus & Organuhr

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Wohlfühl-Barometer und der Taktgeber für Leistung und Erholung – der Biorhythmus ist eine Art inneres Räderwerk. Er arbeitet nach einem von der Natur ausgetüftelten Tagesplan. lhn dabei zu unterstützen, macht...

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