Fr, 20.01.2017

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Urlaub ohne Stress – Tipps für die große Fahrt

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534 Kilometer sind es von Wien nach Lignano Sabbiadoro, 515 Kilometer von Innsbruck nach Rimini. Für beide Strecken rechnet der Routenplaner im Internet mit etwa sechs Stunden Fahrtzeit. Viele Familien...

Wellness: Training – gesunder Rücken

Wellness: Training – gesunder Rücken

Aktives Rückentraining 1) Entspannungsübung: In Rückenlage die Füße so an die Wand stellen, dass Unter- und Oberschenkel einen rechten Winkel bilden. Mit den Füßen leichten Druck gegen die Wand aufbauen...

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