Di, 21.05.2013
Was ist progressive Muskelentspannung?
Progressive Muskelentspannung (progressive Muskelrelaxation, PMR) beschreibt ein Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll....
Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
Die Natur schlägt aus, der Mensch schläft ein – Frühjahr. Eine Zeitspanne zwischen gerade überstandener Erkältung mit Frostbeulen und sommerlichem Sonnenbrand. Eigentlich, so sollte man meinen, ein Zeitraum, in dem...
Über die Wirkung von Düften
Macht allein der Duft von Schokolade glücklich? Schaltet unsere Nase eigentlich nachts ab? Und warum ist bei Düften weniger mehr? Düfte beeinflussen unsere Stimmung und unser Wohlbefinden auf ganz unterschiedliche...
Tipps zum Entspannen
Entspannungstipps: Gönnen Sie sich täglich zwischendurch eine kleine Verschnaufpause. 80% unseres Tun und Handelns geschieht automatisch aus dem Unterbewusstsein. Mit unseren Tipps zum Entspannen und ein paar einfachen Übungen können...
Österreichs Thermen: heilende Quellen
Kurzurlaube in österreichischen Thermenregionen erfreuen sich seit Jahren steigender Beliebtheit. Gerade in der kalten Jahreszeit sehnt sich der Körper nach wohliger Wärme und Behaglichkeit. Thermalwasser sprudelt mit 28 °C bis...
Gesundheit & Wellness – Erlebnisgeschenke boomen
Der gesunden Lebensweise wird häufig nachgesagt, dass sie wenig Spaß mit sich bringt, da ganz viele Dinge verboten sind. So gibt es zum Beispiel viele Menschen, die Sport nicht gerade...
