Vegane Ernährung und Sport: passt zusammen
⭐ Es ist kaum zu glauben, dass sich erfolgreiche Leistungssportler rein pflanzlich ernähren können. Aber Sport und Veganismus passen zusammen!
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⭐ Bedenkliche Studie: bei drei von zehn Österreichern sind Rückstände des Unkrautvernichtungsmittels Glyphosat im Harn nachgewiesen worden.
⭐ Functional Food: wer braucht Joghurts mit probiotischen Milchsäurebakterien, Zuckerl mit Vitaminen oder Streichfette mit Omega-3-Fett Säuren?
⭐ Wir haben für Sie weit verbreitete Ernährungsirrtümer zusammengestellt: von bösen Eiern und Cholesterinspiegel bis hin zur fettarmen Rohkost.
⭐ Wer in Sachen Ernährung bewusst durch die Feiertage kommen will, muss Weihnachten & Neujahr keineswegs auf ein festliches Mahl verzichten. Hier unsere schlauen Tipps für Genuss ohne Reue.
⭐ Genießen ja, aber mit Maß und Ziel. Wer es in der Weihnachtszeit übertreibt handelt sich möglicherweise viel Stress im neuen Jahr ein.
⭐ Egal ob handgebrüht, aus Kapseln gepresst, in schicken Maschinen gemahlen – Kaffee genießt große Beliebtheit. Doch ist er auch gesund?
⭐ Zuckerhaltige Limonaden & picksüße Fruchtsäfte sind bei großer Hitze nicht klug. Womit Sie die Hitze von Innen richtig bekämpfen & den Durst stillen.
⭐ Bockshornklee (engl. Fenugreek) ist ein altbekanntes Würzmittel, zählt aber auch zu den ältesten Arzneipflanzen der Welt. Was es kann und was nicht.
⭐ Viszerales Fett, sammelt sich in der Bauchhöhle und legt sich um die Organe. Anders als subkutanes Fett, gilt es als extrem ungesund. So reduzieren Sie Bauchfett wirksam.