Mi, 25.01.2017
Fitness: Wie beginne ich richtig?

Fitness: Wie beginne ich richtig?

Fitnesstraining für Anfänger

Gewichtsabnahme ist für die meisten Menschen der Grund, mit körperlichem Training zu beginnen. Doch das ist nur ein Effekt, den regelmäßiges Training mit sich bringen kann. Im Vordergrund sollten Lebensfreude und Wohlergehen stehen. „Wer auf seine körperliche Fitness achtet, erhält nicht nur seine Gesundheit, sondern erhöht auch seine Leistungsfähigkeit“, sagt Dr. Christian Feinböck vom Österreichischen Roten Kreuz. »» Fitness: Wie beginne ich richtig?


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Permanent Make-up - für immer schön?

Permanent Make-up – für immer schön?

In jeder Lebenslage gut aussehen und keine Zeit mehr fürs Schminken verschwenden – die Lösung klingt verlockend: Permanent Make-up! Eine kurze – ein bisschen schmerzhafte – Prozedur, und schon hat...

Gesundheitsmagazine im Fernsehen

Gesund-TV: Gesunde Fernsehtipps

Gesundheit im Fernsehen: Hier finden Sie von unserer Redaktion besonders empfohlene Fernsehsendungen zum Thema Gesundheit im Jänner 2017. Dazu gibt es jeweils eine kurze Inhaltsangabe sowie detaillierte Sendeinformationen samt weiterführender...

Meersalz - heilende Wirkung für die Haut

Gesundes Meersalz – Pflege Elixier für die Haut

Bereits in der Antike wurde dem Meer eine heilende Wirkung zugeschrieben. Meersalz ist kostbar und nicht nur kulinarisch unersätzlich, sondern dient bei äußerlicher Anwendung auch der Regeneration der Haut und...

Muskelzerrung

Muskelzerrung – Aufwärmen ist besser als Heilen!

Schnell ist’s passiert: eine ungeschickte Bewegung beim Sport oder bei anderen Belastungen, der Schmerz schießt in den betroffenen Muskel, dieser lässt sich nicht mehr richtig bewegen – Muskelzerrung. Die Muskelzerrung...

Das beste Fitnesstraining für Muskelaufbau

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Ohne Schweiß kein Preis oder besser gesagt keine Muskelmasse. Ob in der Kraftkammer oder in den eigenen vier Wänden: Muskeln kann man fast überall aufbauen. Viel wichtiger als die Frage...

Neemöl - Naturkraft mit breitem Anwendungsspektrum

Neemöl – Naturkraft mit breitem Anwendungsspektrum

Geht es nach den zahlreichen Onlineshops, gibt es viele sogenannte Wundermittel aus der Pflanzenwelt und ständig kommen neue dazu. Tatsächlich setzt die westliche Medizin nach wie vor zumeist wenig auf...

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