Mi, 16.05.2012
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Fitness für die Oberarme – straff statt schlaff
Hängende Oberarme sind ein Albtraum für jede Frau. Der Abbau der Kollagenfasern hat nicht nur einen Verlust der Straffheit zur Folge, es werden auch vermehrt ...
Weg mit dem Festtagsspeck – fit nach den Feiertagen | Fitnesstipps
Vanillekipferl, Mandelspeculatius oder Christstollen, dazu Feiertagsbraten, Alkohol und mangelnde Bewegung - kein Wunder, dass wir über die Feiertage etwas Speck angesetzt haben. Doch jetzt ist ...
So vermeiden Sie Muskelkater nach dem Fitness-Training
Was genau die Ursache von Muskelkater ist, darüber streiten die Experten noch immer. Heute glauben sie jedoch nicht mehr, dass Muskelkater durch im Muskel angesammelte ...
Online-Fitnessvideo: Rückenschule
Noch nie war Workout so einfach: mit den Online-Videos von hip90.com bietet gesund.co.at Tanzbegeisterten und solche, die sich bisher noch nicht getraut haben einen Kurs ...
Tanzen für die Fitness
Egal ob Jazzdance, Dance Aerobic oder Modern Dance - Tanzen als Fitness-Booster feiert ein erstaunliches Comeback. Nach dem Aerobic-Trend der späten 1980er- und frühen 1990er-Jahre ...
