Die hepatische Enzephalopathie ist eine Funktionsstörung des Gehirns, deren kennzeichnende Symptome Verwirrtheit und gelegentlich auch intellektueller Abbau, Störung der Persönlichkeit und der sogenannte Flapping Tremor, ein grobschlägiges Zittern der Arme, sind. Im zweiten Teil unseres Beitrags über die hepatische Enzephalopathie widmen wir uns den therapeutischen Möglichkeiten dieser als Folge von akuten und chronischen Lebererkrankungen auftretenden Störung.

Die mannigfaltigen Ursachen und vielfältigen möglichen Auslöser einer hepatischen Enzephalopathie weisen schon darauf hin, dass es sich dabei um ein schwierig zu klassifizierendes und komplex zu behandelndes Zustandsbild handelt. Dennoch hat sich in der Medizin, ausgehend von den möglichen Ursachen, eine Unterteilung in drei Typen nach der sogenannten „Vienna Classification“ durchgesetzt:

• Typ A (bei Akutem Leberversagen):

Hier kommt es – meist bei jungen Patienten, die ein höheres Gehirnvolumen besitzen – zu hohen Ammoniakkonzentrationen im Blut. In weiterer Folge bilden sich hohe Mengen an Glutamin in den Zellen, dieses zieht Wasser an und das Gehirnvolumen vergrößert sich (Hirnödem). In Extremfällen kann es zum Einklemmen des Gehirns in der Schädelkapsel und dadurch zum Hirntod durch Stillstand der Durchblutung kommen. Diese dramatischen Folgen sind oft nur durch eine Lebertransplantation innerhalb weniger Stunden oder Tage zu verhindern, sodass eine frühzeitige Erkennung eines ungünstigen Verlaufs sehr wichtig ist. Seit vielen Jahren werden die sogenannten King’s College Kriterien dafür verwendet; hohe Ammoniakkonzentrationen sind eine mögliche Vorhersagemethode für ein Hirnödem.

• Typ B (von bypass)

Diese Form tritt dann auf, wenn ein „portosystemischer Shunt“ die Pfortader mit der Hohlvene oder anderen venösen Gefäßen verbindet, womit das zu entgiftende Blut die Leber umgeht. Hier ist definitionsgemäß keine Lebererkrankung vorhanden; ein portosystemischer Shunt kann z. B. angeboren, erworben oder chirurgisch angelegt sein, was früher beim Pfortaderhochdruck mit Erweiterung von Venen in der Speiseröhre erfolgte.

• Typ C (bei Leberzirrhose – engl. liver cirrhosis)

Hier handelt es sich um jene Form, die am häufigsten ist und die bei Leberzirrhose auftritt. Ursachen der Enzephalopathie sind sowohl Mangel an funktionierender Leberzellmasse, ein Pfortaderhochdruck mit Umgehungskreislauf sowie bakterielle Infektionen oder weitere schwere Organversagen.

Diagnose und Tests

Die hepatische Enzephalopathie wird hauptsächlich durch Übertritt erhöhter Ammoniakkonzentrationen ins Gehirn hervorgerufen, wo u. a. die Bildung der Aminosäure Glutamin erfolgt. Die Messung der Ammoniakkonzentration im Blut ist leider fehleranfällig, wenn sie nicht sofort erfolgt und bildet daher nicht überall eine Diagnosemöglichkeit der HE. In der Regel vergehen Stunden bis Tage, bis Ammoniak und andere Faktoren eine manifeste Störung der Gehirnfunktion verursachen, sodass hohe Ammoniakkonzentration den Symptomen der HE oft vorausgehen können.

Die Medizin bedient sich daher für die Diagnose in erster Linie psychometrischer Tests, die zum Teil aus der Alkoholforschung stammen. Bei diesen Tests wird untersucht, ob die Koordination von visuellen und motorischen Aktivitäten im Gehirn gestört ist. Hauptsächlich zur Anwendung kommen Papier-Bleistift-Verfahren wie der Zahlenverbindungstest: Der Patient wird dabei aufgefordert, auf einem Papier verstreute Zahlen in der richtigen Reihenfolge zu verbinden.

Eine andere erprobte Methode ist der Flimmerfrequenztest, bei dem Patienten mit einem flimmernden Lichtpunkt konfrontiert werden, der zunächst so schnell flackert, dass dies als Dauerlicht erscheint. Erst mit dem Absenken der Frequenz wird das Flimmern registrierbar. Gesunde erkennen dies bereits bei über 40 Flimmervorgängen pro Sekunde, Patienten mit entsprechender Gehirnstörung hingegen halten das Licht zumeist auch bei wesentlich geringerer Frequenz für Dauerlicht.

Messtechnische und bildgebende Verfahren finden ergänzende, jedoch keineswegs allgemein verbreitete Anwendung bei der Diagnosestellung der hepatischen Enzephalopathie. Hinweise geben jedenfalls Veränderungen im EEG, wo bei HE-Patienten eine Verlangsamung der Hirnwellen festgestellt werden kann. Das EEG liefert auch die Diagnose für epileptische Krampfanfälle, die im Zuge einer hepatischen Enzephalopathie auftreten können. Neuere Methoden von wissenschaftlichem Interesse sind z. B. der Einsatz von PET und spezielle Sequenzen der Magnetresonanztomographie des Gehirns.

Therapiemöglichkeiten bei hepatischer Enzephalopathie

Die wichtigste Maßnahme zur Behandlung der hepatischen Enzephalopathie ist die Beseitigung der zugrunde liegenden Ursachen bzw. der Auslöser. Oft steht dabei die Behandlung einer Alkoholkrankheit im Vordergrund.

Für die Akutbehandlung des Patienten kommen mehrere Methoden in Betracht, die zunächst unspezifisch auf eine rasche Verbesserung des Zustands abzielen:

• Flüssigkeitszufuhr

Bei bereits eingetretenem Leberkoma gilt es, den in den Stunden zuvor fast immer entstandenen Flüssigkeitsmangel auszugleichen. Neben der Infusion von Kochsalzlösungen werden dabei bei schwerem Albuminmangel häufig Albumininfusionen verabreicht, die sich günstig auf die Wiederherstellung der Kreislauf- und Gehirnfunktion auswirken können.

• Antibiotika

Nachdem die Standard-Laborwerte bei Leberpatienten oft nur unzureichende Aufschlüsse geben, gehen Ärzte davon aus, dass Patienten mit einer hepatischen Enzephalopathie fast immer bakterielle Infektionen aufweisen. Eine häufige Ursache ist eine sogenannte spontan-bakterielle Peritonitis (Bauchfellentzündung), die in weiterer Folge auch zum Nierenversagen führen kann. Da das Auftreten einer hepatischen Enzephalopathie ein Hinweis für das Vorliegen einer solchen Entzündung darstellen kann, wird in der Regel ein Antibiotikum eingesetzt, vor allem nach einer Blutung aus dem Magen-Darm-Trakt. Diese Strategie konnte auch die Gesamtsterblichkeit der schweren Komplikationen reduzieren.

• Endoskopische Blutstillung

Besteht der Verdacht, dass die Enzephalopathie durch eine Darmblutung mit daraus folgendem Anstieg der Ammoniakkonzentration im Blut ausgelöst wurde, kommt eine endoskopische Kontrolle in Betracht. Bei diesem Eingriff können gegebenenfalls blutstillende Maßnahmen ergriffen werden.

Spezifische Therapiemöglichkeiten

Die spezifischen Maßnahmen bei Patienten mit hepatischer Enzephalopathie zielen zumeist darauf ab, die Produktion von Ammoniak einzuschränken, oder die Entgiftung von Ammoniak zu fördern.

• Nicht resorbierbare Disaccharide

Nicht resorbierbare Disaccharide (Lactulose, Lactitol) sind synthetische Zucker, die vom menschlichen Dünndarm nicht aufgenommen werden. Dadurch stehen sie im Dickdarm für bakterielle Gärungsprozesse zur Verfügung, die einen sauren pH-Wert im Darm erzeugen. Dieser senkt die Konzentration des freien, gasförmigen Ammoniak im Darminneren ab und verhindert damit den Übertritt von Ammoniak ins Blut.

• Nicht resorbierbare Antibiotika

Nicht resorbierbare Antibiotika werden dem Patienten verabreicht, um dafür zu sorgen, dass sich gewisse ammoniakbildende Bakterien im Darm nicht so stark vermehren können. Somit soll bereits über den bakteriellen Stoffwechsel bewirkt werden, dass weniger Ammoniak aus dem Darm ins Blut transportiert wird. Die Antibiotika verbleiben meist im Darm und werden nicht in andere Organe transportiert. Ein derzeit häufig eingesetztes Präparat ist Rifaximin.

• L-Ornithin-L-Aspartat („Hepa-Merz“)

Wenn Ammoniak bereits freigesetzt wurde, besteht eine weitere mögliche Strategie in der Verabreichung von L-Ornithin-L-Aspartat, entweder bei Akutfällen als Infusion oder bei chronischer Belastung in Form eines Granulats, das der Patient oral einnimmt. Der Wiener Leberspezialist Prof. Ludwig Kramer dazu: „Es ist belegt, dass das Absenken von Ammoniak durch L-Ornithin-L-Aspartat mit einer geringeren Häufigkeit von Enzephalopathie und einem besseren Abschneiden bei psychometrischen Tests verbunden ist.“

• Dialyse

Bei sehr hohen Konzentrationen von Ammoniak und einem sonst stabilen Patienten ist es auch möglich, Ammoniak mittels Dialyse (Blutwäsche) zu entfernen. Diese Methode wird jedoch aufgrund zahlreicher begleitender Komplikationen bei Leberzirrhose selten angewandt. Andere Möglichkeiten der Leberunterstützung durch Blutreinigung (Albumindialyse, Plasma-Adsorption) werden derzeit in Studien untersucht.

Nächste Folge: Richtige Ernährung bei Lebererkrankungen

Linktipps:

- Informationen zu Lebererkrankungen
- Hepatitis
- Leber | Medizinlexikon
- Leber (Mann) | Körperatlas
- Fettleber

Zutaten für 4 Portionen: 42 Thymianzweige

• 4 Knoblauchzehen
• 2 ELZucker
• 4 EL Olivenöl
• Balsamico-Essig
• Salz, Pfeffer frisch gemahlen

• 500 gr. Lachsfilet
• 1 kg Grünspargel
• 400 gr. Karotten
• 4 Rosmarinzweige

Lachssteak mit grünem Spargel – Zubereitung:

1. Den Backofengrill auf 200 °C vorheizen. Die Fischfilets abspülen und trockentupfen. Die Knoblauchzehen in der Schale leicht andrücken. Karotten schälen und 5 Minuten in kochendem Wasser bissfest kochen.

2. 1 EL Olivenöl in der Pfanne erhitzen, die Knoblauchzehen und je ein Zweig Thymian und Rosmarin in die Pfanne geben um das Öl damit zu aromatisieren. Den Spargel hinzufügen. Kurz vor Ende der Garzeit mit Zucker bestreuen, etwas karamelisieren und mit einem guten Schuss Balsamicoessig ablöschen.

3. Die gekochten Karotten (Möhren) mit in die Pfanne geben und für weitere 1-2 Minuten mitanbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. In eine Auflaufform geben.

4. Einen weiteren EL Öl in der Pfanne erhitzen und wie vor mit den übrigen Knoblauchzehen und Kräutern das Olivenöl parfümieren. Die Lachfilets von jeder Seite nur einmal anbraten bis sie durch sind. Danach ebenfalls mit Salz und Pfeffer würzen.

5. Die Filets auf den Spargel und die Karotten legen, die Kräuterzweige auf den Lachs geben, mit dem Bratöl beträufeln und unter den Backofengrill so lange grillen, bis die Tomaten ein wenig ineinander gefallen sind.

Ernährungsinfo: Lachs zählt zwar zu den fetteren Fischen, ist aber dennoch gesund, denn in ihm stecken Omega-3-Fettsäuren, denen Wissenschaftler jede Menge positive Effekte zuschreiben. Besonders die positiven Auswirkungen auf Herz und Kreislauf sind erwähnenswert. Es gilt als gesichert, dass langkettige Omega-3-Fettsäuren die Fließeigenschaften des Blutes verbessern und Ablagerungen in den Gefäßen vermindern und damit das Risiko für bestimmte Fettstoffwechselstörungen (z.B. Hypertriglyceridämie), für Bluthochdruck sowie koronare Herzerkrankungen senken.

Wer also von langkettigen Omega-3-Fettsäuren profitieren möchte, deckt seinen Bedarf am besten durch ein bis zwei Fischmahlzeiten in der Woche. Vor allem Arten wie Lachs und Hering sollten auf dem Teller landen. Thunfisch hat zwar den höchsten Gehalt an den gesunden Fischfetten, auf ihn sollte aber möglichst verzichtet werden, da er in vielen Teilen der Erde bereits überfischt ist.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten

Nährwertangaben pro Portion ca.:

Energie: 457 kcal/1916 kJ
Eiweiß: 45,8 g
Fett: 16,8 g
Kohlenhydrate: 31 g

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Linktipps:

- Rezept: Lachstatar – feines Tatar vom Lachs
- Rezept: Lachs mit Gemüse
- Rezept: Lachs-Zitronen-Spieße
- Gesunde Spargel-Rezepte
- Rezepte: Fisch & Meeresfrüchte

Sex hilft gegen Kopfschmerzen, Sex schützt vor Osteoporose und stärkt die Abwehrkräfte. Männer können sich durch regelmäßigen Sex nachweislich vor Prostata-Beschwerden schützen. In regelmäßigen Abständen tauchen derartige Meldungen zu Sexualität und Gesundheit in den Medien auf. Doch was steckt wirklich hinter diesen vielfach aufgestellten Behauptungen? Die soeben veröffentlichte Durex Studie zum sexuellen Wohlbefinden (Durex Global Sex Survey 2012) liefert dazu interessante Einblicke.

Tatsächlich gibt die Studie einen einzigartigen Einblick in die allgemeine Zufriedenheit der Weltbevölkerung und in die Wünsche und Träume ganz verschiedener Nationen. Dabei wurde das Verhalten und die Erfahrungen von über 29.000 Menschen aus 36 Nationen (darunter auch Österreich) in Bezug auf ihr sexuelles Wohlbefinden untersucht hat.

Globale Studie zum sexuellen Wohlbefinden

Sexualität ist in jedem Alter ein Thema. Sexuelle Beziehungen sind eine wichtige Voraussetzung für körperliches und psychisches Wohlbefinden und damit integraler Bestandteil für die Aufrechterhaltung der Lebensqualität und der Gesundheit. Weibliche Sexualität, Lust und Begehren sind neben persönlichen Erfahrungen in großem Maße von kulturellen, wirtschaftlichen und gesellschaftlichen Normen, Interessen und Vorurteilen abhängig.

Das ist ein zentrales Ergebnis der Durex Global Sex Studie 2012, die durch Harris Interactive unter insgesamt 29’003 Erwachsenen (über 18 Jahre) online in 35 Ländern und in Nigeria persönlich zwischen dem 6. September und dem 3. Oktober 2011 durchgeführt wurde. Die befragten Menschen wurden zu Schlüsseldaten ihres Lebens befragt: Gesundheit, generelles Wohlbefinden, Bildung, Glaube, Geschlecht und Zivilstand, Einstellung zu Sex und Sozialer Hintergrund.

Guter Sex hat positive Auswirkungen auf Körper und Psyche

Eine Studie des britischen Gesundheitsdienstes hat ergeben, dass Sex gesundheitlich sogar mehr wert ist als Sport: je mehr Orgasmen desto besser. Dabei ist übrigens nicht allein partnerschaftlicher Sex gemeint. Wer keinen Partner hat, muss auf die gesunde Wirkung von Sex jedoch keineswegs verzichten, da auch Selbstbefriedigung durchaus einen gesundheitlichen Nutzen aufweist.

Sex – genauer der Orgasmus – bringt den Hormonhaushalt in Fahrt, Testosteron- und Östrogenspiegel steigen an. Während ersteres Männer widerstandsfähiger macht, wirkt zweiteres bei Frauen positiv auf das äußerliche Erscheinungsbild. Endorphine sorgen für das nötige Hochgefühl, das sonst oft erst nach langem Ausdauertraining zum Vorschein kommt. Das Wohlgefühl ist wiederum gut für die Psyche, genauso wie die Entspannung nach dem Orgasmus.

Beim Mann wiederum bietet Sex eine gute Möglichkeit, ganz ohne Nebenwirkungen den Muskelaufbau zu fördern. Das Hormon Testosteron, das in den Hoden produziert wird ist nämlich maßgeblich am Aufbau von Muskeln beteiligt. Zudem machen Sexualhormone glücklich und lindern Schmerzen.

Guter Sex sorgt für gute Laune und hilft gegen Stress

Knapp drei Viertel der ÖsterreicherInnen (71%) sehen den Nutzen von erfüllendem Sex in der guten Laune, die aus ihm resultiert. Weltweit stimmen dieser Aussage 64 Prozent zu. Die einzige Region, in der das ganz anders gesehen wird, ist Asien. Dort sieht die Mehrheit (56%) den Vorteil von gutem Sex darin, ein besserer Partner zu sein.

Weltweit sind 53 Prozent der Befragten zudem der Meinung, dass guter Sex gegen Stress hilft. So auch in Österreich. Hierzulande sorgt Sex nicht nur für gute Laune, sondern ist für jede(n) Zweite(n) (50%) auch ein erfolgreiches Stressventil. Interessant ist außerdem, dass sich über die Hälfte der befragten ÖsterreicherInnen (55%) durch guten Sex attraktiver fühlen.

Männer und Frauen aus Österreich sowie aus Deutschland sind gleichermaßen zufrieden mit ihrem Sexleben. Mit 65 Prozent haben die ÖsterreicherInnen nur einen hauchdünnen Vorsprung vor den Deutschen (64%). Weltweit am zufriedensten sind die Südamerikaner (72%), nur knapp gefolgt von den Europäern mit 71 Prozent. Ozeanien und Nordamerika teilen sich mit 68 Prozent den 3. Platz, kurz vor Asien mit 68 Prozent.

Was ist “guter” Sex und wieviel Sex ist gesund?

Grundsätzlich gilt: gut ist was gut tut. Sex ist immer dann gut, wenn die Dosis für alle Beteiligten stimmt. Guter Sex ist so individuell wie der Mensch an sich. Es gibt den Wunderknopf nicht, den man nur zu drücken braucht um alles in Wohlgefallen aufzulösen. Für guten Sex braucht es zuerst einmal die Bereitschaft, sich und den Partner kennen zu lernen. Seine Intimität zu respektieren, seine Wünsche zu artikulieren.

Druck, Stress und unrealistische Erwartungshaltungen sind wesentliche Lustkiller. Sex kann daher auch nicht als Wundermittel angesehen werden, denn bei all den genannten Vorteilen sexueller Erfüllung, darf nicht übersehen werden, dass die Übersexualisierung der Gesellschaft für viele Menschen wiederum zur Belastung wird, die nicht selten zu Libidoverlust und Erektiler Dysfunktion (Erektionsstörungen) führt. Sexualität ist deshalb nicht nur mit Vergnügen und Hingabe verbunden, sondern auch mit Hemmungen, Enttäuschungen und Missverständnissen. Offene Gespräche über die eigenen Erwartungen sowie die Kenntnis des eigenen Körpers sind daher für eine erfüllte Sexualität von großer Bedeutung.

Kleine Hilfsmittel und Gespräche peppen das Sexleben auf

Um dem Sexleben neuen Schwung zu verleihen, greifen die österreichischen Frauen und Männer gern auch mal auf Gleitgel oder Sex Toys zurück, wobei die Sex Toys mit 43 Prozent etwas beliebter sind als Gleitgel (40%). 43 Prozent hingegen versuchen mittels Gesprächen ihr Sexleben aufzupeppen. Österreich liegt damit vollkommen im weltweiten Durchschnitt. Nordamerika (52%) und Ozeanien (44%) hingegen verlassen sich eher auf die Hilfe von Gleitgel oder Sex Toys als auf Gespräche, um die sexuelle Situation zu verbessern.

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Quellen:

¹ Univ. Prof.in Dr.in Karin Gutiérrez-Lobos; Universitätsklinik f. Psychiatrie Wien
² Durex Global Sex Studie 2012 – www.durex.com

Linktipps:

- Sexualität als Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden
- Sextoys – Spielsachen für Erwachsene
- Pflanzliche Hilfe bei Erektionsstörungen
- Wie man ein Kondom richtig benutzt

Hier finden Sie viele tolle Kochrezepte zum Thema Spargel!

Hier finden Sie eine kleine aber feine Sammlung traditioneller, klassischer und moderner Spargelrezepte. Dazu gibt es in den Rezepten praktische Tipps & Tricks rund um den Spargel. Damit gelingen Spargelcremesuppe, Spargelragout und andere leckere Gerichte mit dem anregenden und gesunden Edelgemüse.

Die meisten Gerichte sind mit Foto und Nährwertangaben versehen, außerdem gibt’s hilfreiche Tipps & Tricks für die Zubereitung, sowie Angaben über die richtige Getränkeauswahl. Sie können entweder das gewünschte Rezept (nach Datum sortiert) anklicken oder über die praktische Volltextsuche nach Rezepten suchen. Viel Spaß, und gutes Gelingen !

• KW 20/2012 – Lachssteak mit grünem Spargel
• KW 18/2010 – Schnelle Spargelcremesuppe
• KW 23/2008 – Safranrisotto mit Lachsforellenfilet und Grünspargel
• KW 21/2007 – Roter, grüner, weißer Spargel – hauptsache gesund
• KW 23/2006 – Sommerlicher Erdbeer-Spargel-Salat
• KW 19/2006 – Italienisches Spargelrisotto mit Parmesan
• KW 16/2006 – Spargelsalat mit Erdbeerdressing (5 Element Ernährung)
• KW 23/2005 – Spargelcremesuppe mit Kräuterrahm
• KW 20/2005 – Gefüllte Putenbrust mit grünem Spargel
• KW 18/2005 – Spargel-Tagliatelle mit Sauce Hollandaise
• KW 17/2003 – Spargel & Rösti mit Kasseler-Pilz-Sauce
• KW 23/2002 – Stangenspargel mit Käsesauce und Lachsforelle
• KW 21-22/2 – Süß-saures Schweinefleisch mit Spargel & Pilzen
• KW 17/2002 – Schnitzel in Käse-Kruste mit grünen Spargelköpfen
• KW 22/2001 – Spargel – leicht & lecker
• KW 12/2001 – Spargel mit Parmaschinken und Kräutersauce

Die Lust nach der Lust ist uns in die Wiege gelegt. Der Mensch hat einen natürlichen Fortpflanzungstrieb. Nun ist der Sex – obwohl oft probagiert – nicht alltäglich, sondern zählt immer noch zu den Besonderheiten in unserem Leben. Denn im Gegensatz zu den Tieren, empfinden wir Nähe und Zärtlichkeit bei “der schönsten Sache der Welt”. Ist also das Sexualleben in der Partnerschaft gestört, ist das oft ein Zeichen einer Gefühlskrise.

Ab wann darf man/frau Sex haben?

Das Durchschnittsalter in dem Burschen und Mädchen das erste mal sexuelle Erfahrungen sammeln, liegt statistisch bei etwa 15 Jahren, wobei die Mädchen zumeist früher erste Erfahrungen machen als die Burschen.

Zunächst einmal ist es ganz wichtig, dass niemand gegen seinen Willen zum Sex gezwungen werden darf. Bei heterosexuellen Beziehungen in Österreich gilt: Wenn Sie und Ihr Partner unter 14 sind und sie miteinander schlafen wollen, hat das keine Folgen. Sie sind noch straffrei und die Eltern verantwortlich. Wenn Sie unter 14 sind, ihr Partner aber älter, dann ist das strafbar, auch wenn sie selbst die Initiative ergreifen. Wenn Sie zwischen 14 und 16 sind, und ihr Freund über 21, dann ist das auch strafbar, wenn jemand Anzeige erstattet. Generell ist also fast alles gesetzlich in Ordnung, wenn Sie über 14 sind und wirklich alles ist erlaubt, wenn Sie über 16 sind. Eine andere Frage ist die der Reife: Sex vor diesem Alter sollten Sie wirklich gründlich überdenken und nichts überstürzen.

Anders war dies lange bei homosexuellen (gleichgeschlechtlichen) Beziehungen, die unter eine Sonderbestimmung (§ 209 des österreichischen Strafgesetzbuches) fielen. Der Wortlaut war: Eine Person männlichen Geschlechts, die nach Vollendung des neunzehnten Lebensjahres mit einer Person, die das vierzehnte, aber noch nicht das achtzehnte Lebensjahr vollendet hat, gleichgeschlechtliche Unzucht treibt, ist mit Freiheitsstrafe von sechs Monaten bis zu fünf Jahren zu bestrafen. Jungen zwischen 14 und 18 Jahren durften daher keine Beziehung mit einem über 19jährigen eingehen. Taten sie es dennoch, riskierte der Partner zwischen 6 Monaten und 5 Jahren Gefängnis. Lesben werden vom Gesetzgeber gar nicht erst ernst genommen. Bei ihnen könne man ohnehin nicht zwischen Sex und Körperpflege unterscheiden, heißt es in der Regierungsvorlage 1970. Deshalb gilt für sie keine besondere höhere Altersgrenze, sondern ebenfalls die allgemeine von 14 Jahren. Weitere Infos zum umstrittenen Paragraph 209 gibt es hier.

Der Paragraf 209 hatte also für homosexuelle Kontakte zwischen erwachsenen Männern und Jugendlichen ein “Schutzalter” von 18 Jahren definiert, während für heterosexuelle und lesbische Beziehungen eine Altersgrenze von lediglich 14 Jahren vorgesehen war. Die diskriminierende Strafbestimmung bescherte Österreich mehrere Verurteilungen durch den Europäischen Gerichtshof für Menschenrechte und wurde folglich durch den Verfassungsgerichtshof als verfassungswidrig aufgehoben und ist am 14.08.2002 außer Kraft getreten.

Das sogenannte “anti-homosexuelle Sonderstrafgesetz” ist aber nicht ersatzlos gestrichen worden, sondern es hat die Parlamentsmehrheit aus ÖVP und FPÖ gegen den erheblichen Widerstand von Expertenseite, der Jugendorganisationen und des größten Teils der Öffentlichkeit, eine Ersatzbestimmung, § 207b StGB (eine – diesmal – geschlechtsneutral formulierte Strafbestimmung über den “Missbrauch von Jugendlichen”), geschaffen: Wer unter Ausnützung ihrer “mangelnden Reife sowie seiner altersbedingten Überlegenheit” Sex mit unter 16-jährigen Jugendlichen hat, wird demnach mit bis zu einem Jahr Haft bestraft. Bis zu drei Jahre Haft drohen, wenn dies unter Ausnützung einer Zwangslage geschieht. Wer unter 18-Jährigen ein “Entgelt” für Sex bietet, muss mit bis zu drei Jahren Haft rechnen.

Ab wann wird Sex zur Sucht?

Rein statistisch gesehen (Kinsey-Report, Werte für Frauen und Männern) – sofern man hier überhaupt mit Statistiken arbeiten kann – liegt der Durchschnitt bei unter 30jährigen bei 4mal in der Woche, bei 40jährigen um die 2,5 mal und ab 60 Jahren immerhin noch bei 1,7 mal in der Woche. Sie sind aber nicht “krank”, sollte Ihre Zahl nicht in einem dieser Bereiche liegen.

Hat Mann/Frau nun öfter Geschlechtsverkehr und seinen Spaß daran ist das keine Sexsucht. Von der Sexsucht spricht man erst dann, wenn der Sextrieb lebensbestimmend wird. D.h. sollte eine Frau oder ein Mann Sex nicht mehr als erfüllend empfinden und ist ständig auf der Suche nach der Befriedigung, dann erst ist das ein klares Zeichen einer Nymphomanie (Frau) oder eines Don Juan Effektes (Mann). Eine Therapie bei einem PsychologenIn ist in diesem Fall anzuraten.

Ist Sex wirklich gesund?

Ja sicher! Durch regelmäßigen Sex sinkt bei Männern das Herzinfarkt-Risiko um 170%. Sexuell aktive Frauen haben durch den erhöhten Hormonspiegel ein deutlich verringertes Risiko für Monatsbeschwerden, Gefäßverkalkung und Osteoporose. Bei Frauen beugt der Östrogen-Schub angeblich sogar Cellulite vor. Genaueres zu diesem Thema finden Sie im Artikel Sex wirkt wie Medizin.

Wie lange sollte der Sex dauern?

Also, gleich einmal vorweg, hier handelt es sich nicht um eine olympische Disziplin! Auch wenn hier gilt: “Dabei sein ist alles”, müssen Sie nicht nach einer Goldmedaille streben und als erster durchs Ziel gehen. Die ungefähr Dauer sollte zwischen einer Minute und 24 Stunden liegen, je nach Lust und Ausdauer. Wichtig ist, dass beide Partner auf ihre “Rechnung” kommen und Spaß haben. Auch eine Befriedigung ohne Orgasmus ist möglich.

Sonst noch was?

Die Lieblingsstellung der Frau ist “Oben auf”, da sie hier durch die Bewegungen ihre Lust Steuern kann. Männer mögen eher die Abwechslung bei der Wahl Ihrer Liebespositionen und Sexstellungen. Beim Sex ist alles erlaubt, sofern der Partner nicht darunter leidet. Reden Sie deshalb offen mit Ihrem Partner über Ihre Vorlieben und Phantasien, scheuen Sie sich nicht Ihre eigenen Wünsche zum Thema Sexualpraktiken anzusprechen, vielleicht können Sie ungeahnte gemeinsame Sehnsüchte und Bedürfnisse entdecken. Fix ist aber auch, dass die Partnerin/der Partner keinesfalls zu Praktiken genötigt werden soll, die sie/er nicht aus freien Stücken ausprobieren möchte.

Linktipps:

…. Lust & Liebe-Corner
…. Sexualität & Partnerschaft: das erste Mal
…. Sexualität, Gesundheit & Geschlecht
…. Sexualität & Jugendschutz

Gelbfärbung der Augen, Bauchwassersucht, gerötete Handinnenflächen: dies sind Symptome, die auf eine fortgeschrittene Leberschädigung, die man als Leberzirrhose bezeichnet, hinweisen – auf eine Erkrankung, die auf der Vernarbung von Lebergewebe beruht und zu einer schrittweisen Verminderung der Leberfunktionen führt. Etwa 0,25% der Bevölkerung in den Industrienationen, so sagen Schätzungen, sind Betroffene einer Leberzirrhose.

Wenn auch übermäßiger Alkoholkonsum zu mehr als 50 % für die Ausbildung einer Leberzirrhose verantwortlich zeichnet, können ebenso andere Lebererkrankungen dahinter stecken: etwa eine chronische Virushepatitis vom Typ B oder C oder eine nichtalkoholische Fettleberhepatitis (NASH).

Symptome der Leberzirrhose

Oftmals bleibt eine Leberzirrhose unentdeckt, denn die deutlich wahrnehmbaren Symptome treten oft erst nach längerer Dauer der Leberschädigung ein. Mögliche Symptome sind:

• Gelbsucht (“Ikterus”), erkennbar an einer Gelbfärbung der Augen und gewisser Hautpartien
• andere “Hautzeichen” wie gerötete Handinnenflächen (Palmarerythem), Gefäßspinnen (Naevus araneus) und milchig-weiße Fingernägel.
• das Auftreten einer Hepatischen Enzephalopathie, einer Beeinrächtigung der Gehirnfunktion. Je nach Schweregrad zeigen Betroffene lediglich leichte Verwirrtheit, aber auch ein charakteristisches Zittern der Hände (“flapping tremor”) oder, in schweren Fällen, unkontrollierte Aggressivität.
• Aszites, eine Zunahme des Bauchvolumens durch Bauchwasser. Dies entsteht durch Erhöhung des Drucks in der Pfortader vor der Leber, wodurch Flüssigkeit in die Leibeshöhle “ausgeschwitzt” wird und sich im Bauchraum ansammelt.
• Auch Ösophagusvarizen (Krampfadern in der Speiseröhre) können als Sekundärerkrankung einer Leberzirrhose auftreten, was oftmals an erbrochenem Blut erkannt wird.

Allgemein zeigen Betroffene bereits viel früher zumeist unspezifische Symptome wie Abgeschlagenheit und Verminderung des Leistungsvermögens, diese werden allerdings vorderhand selten mit einer Leberzirrhose in Verbindung gebracht. Um so wichtiger ist die rechtzeitige Diagnose durch einen Arzt, denn nur so kann den oft lebensgefährlichen Folgen der Leberzirrhose vorgebeugt werden.

Lebensgefährliche Folgen möglich

Die lebensgefährlichen Umstände, die eine Leberzirrhose nach sich ziehen kann, sind vielfältig. Oftmals zu wenig beachtet wird etwa das deutlich erhöhte Risiko eines hepatozellulären Karzinoms (Leberkrebs). Wichtig sind daher bei diagnostizierter Leberzirrhose regelmäßige Untersuchungen des Patienten im Hinblick auf eine mögliche Krebserkrankung.

Überaus problematische Folgen können sich aus Ösophagusvarizen ergeben. Diese an der Innenseite der Speiseröhre liegenden Krampfadern entstehen dadurch, dass die verhärtete Leber zu wenig Blut durchlässt, dadurch in der Pfortader ein Überdruck entsteht (“portale Hypertension”) und sich das Blut nun einen anderen Weg hin zur Lebervene sucht. Treten an den leicht verletzlichen Varizen Blutungen auf, können diese tödlich enden.

Lebensbedrohlich kann auch das sogenannte hepertorenale Syndrom sein, ein Multiorganversagen, das ebenfalls Folge des gestörten Blutdurchflusses durch die Leber ist aufgrund dessen im Blutkreislauf der Blutdruck absinkt, worauf die Niere zwecks Vermeidung zu schneller Entwässerung des Körpers ihre Tätigkeit komplett einstellt.

Therapiemöglichkeiten

Spricht man von Therapie der Leberzirrhose, sind mehrere Behandlungsebenen zu unterscheiden:

• Therapie der zugrund liegenden Erkrankung: Um ein weiteres Fortschreiten der Leberzirrhose zu verhindern, gilt es zunächst, die zugrunde liegende Krankheit zu behandeln. Vielfach bedeutet dies kompletten Verzicht auf Alkoholgenuss, unter Umständen begleitet von einer Entzugstherapie. Für andere Ursachen, etwa Virushepatitisinfektionen, haben sich die Therapiemöglichkeiten in den letzten Jahren stark verbessert.

• Therapie der Folgeerkrankungen: Hierunter fallen sämtliche Therapien sekundärer Erkrankungen und Syndrome, etwa die Behandlung von Ösophagusvarizen und aller anderen in Frage kommenden Folgeerkrankungen. Zur Senkung des Blutdrucks in der Pfortader kommt als operative Methode auch die Einbringung eines transjugulären intrahepatischen Stentshunts (TIPS) in Betracht, eines “Verbindungsstücks” zwischen Pfortader und Lebervene.

• Therapie im Hinblick auf die Funktionen der Leber selbst: Allgemein wird davon ausgegangen, dass es sich bei einer Leberzirrhose um einen nicht umkehrbaren Prozess handelt, sich also die Funktionen der Leber auch bei Behebung der Ursache nicht mehr wiederherstellen lassen. Allerdings lassen neuere Ansätze aufhorchen, die auf der Einpflanzung aufbereiteter Leberzellen bzw. von Stammzellen basieren. Dies könnte mittelfristig einen Durchbruch bei den Therapiemöglichkeiten bringen.

Die ultimative Therapie bei fortgeschrittener Leberzirrhose besteht nach wie vor in der Lebertransplantation. Aufgrund der mittlerweile großen Erfahrungen in der Transplantationstechnik und der ausgereiften Nachbehandlung liegt die Überlebensrate nach Lebertransplantationen nach fünf Jahren bei über 70%.

Nächste Folge: Hepatische Enzephalopathie

Linktipps:

- Informationen zu Lebererkrankungen
- Leberzirrhose muss nicht vom Alkohol kommen
- Leber | Medizinlexikon
- Leber (Mann) | Körperatlas
- Fettleber

Die hepatische Enzephalopathie ist eine Funktionsstörung des Gehirns, die typischer Weise im Zusammenhang mit fortgeschrittenen Lebererkrankungen auftritt. Mit dem Auftreten des Flapping Tremors, eines grobschlägigen Zitterns der Hände, werden Anzeichen der hepatischen Enzephalopathie auch für das weitere Umfeld eines Patienten merkbar. Im äußersten Fall verlieren Patienten das Bewusstsein und entwickeln ein Leberkoma. Aufgabe der betreuenden Ärzte ist es, Frühformen der hepatischen Enzephalopathie zu erkennen und potentielle Risikofaktoren günstig zu beeinflussen.

Neben vielen anderen Funktionen besteht die Aufgabe der Leber in der Entgiftung des Körpers. Sie wandelt dabei für den Körper ungünstige oder sogar giftige Substanzen in eine für den Organismus verträgliche Form um. Eine dieser Substanzen ist Ammoniak, das im Zuge von Stoffwechselvorgängen aus dem Darm über die Blutbahn in die Leber gelangt. Arbeitet die Leber planmäßig, wird Ammoniak in Harnstoff umgewandelt und über den Urin ausgeschieden oder, falls dieser Stoffwechselweg nicht ausreicht, wird es in eine Aminosäure namens Glutamin eingebaut, die in der Muskulatur gespeichert werden kann.

Versagt jedoch die Leber oder fließt das zu „reinigende“ vom Darm kommende ammoniakhältige Blut aufgrund einer Leberschädigung – zum Beispiel einer Leberzirrhose – an der Leber vorbei, ist der Körper mit einem Zuviel an Ammoniak konfrontiert. Und eben dieser Zustand ist der wichtigste Auslöser der hepatischen Enzephalopathie, einer schweren Funktionsstörung des Gehirns.

Geschichte der Erforschung

Die hepatische Enzephalopathie als Zustandsbild war bereits bei den alten Griechen bekannt. Hippokrates etwa verglich Betroffene mit einem bellenden Hund. Später wurden die typischen Symptome der hepatischen Enzephalopathie einer ungünstigen Verteilung von Körpersäften zugeschrieben, etwa dem Übertritt von Gallenflüssigkeit ins Gehirn, wie es der römische Arzt Claudius Galenus in seiner Säftelehre beschrieben hat.

Erst mit dem Aufkommen der wissenschaftlichen Physiologie im späten 19. Jahrhundert konnten die Forscher Licht ins Dunkel der markanten Gehirnstörung bringen. Im Tierversuch kamen Nencki und Pawlow in St. Petersburg dem Ammoniak auf die Spur. Bei mehreren Hunden verbanden sie operativ Pfortader und untere Lebervene direkt miteinander, überbrückten also die Leber. Sobald die Hunde nun Fleisch aßen, gebärdeten sie sich ungewöhnlich und fielen schließlich in ein Koma. Da bei der Fleischverdauung Ammoniak produziert wird, konnte dieser schließlich als Hauptauslöser der hepatischen Enzephalopathie identifiziert werden. Eine Diät mit Milch und Brot behob den Zustand.

Ein neuropsychiatrisches Zustandsbild in mehreren Stadien

Bei der Beschreibung der hepatischen Enzephalopathie (kurz: HE) ist voraus zu schicken, dass es sich dabei nicht um eine Krankheit, sondern ein neuropsychiatrisches Zustandsbild handelt, das sich als Folge einer Grunderkrankung, in der Regel einer Lebererkrankung, entwickelt. Dabei sind mehrere Stadien zu unterscheiden:

• Zu Beginn treten minimale Aufmerksamkeitsstörungen und intellektuelle Defizite auf, die in der Regel lediglich nahen Angehörigen auffallen (minimale HE).
• In weiterer Folge („Stadium I“) verstärken sich diese Symptome, der Patient leidet unter Schlafstörungen, und Verwirrtheitszustände und Vergesslichkeit nehmen zu.
• Im „Stadium II“ ist Verwirrung häufig und der sogenannte Flapping Tremor, ein typisches Zittern, zu beobachten. Bei  nach vorne oder seitlich ausgestreckten Armen zeigen Patienten Bewegungen, die einem Flügelschlagen gleichen.
• In den darauf folgenden Stadien der HE zeigt sich bereits eine hochgradige, jedoch reversible Persönlichkeitsstörung, begleitet von Desorientiertheit, oft auch von unkontrollierter Aggressivität („Stadium III“). Ein spezifischer Geruch (foetor hepaticus) ist zu beobachten.
• Zuletzt ist mit dem Eintritt der Bewusstlosigkeit, dem sogenannte Leberkoma („Stadium IV“) zu rechnen.

Individuelle Faktoren

Ob und wie heftig die hepatische Enzephalopathie auftritt, hängt nicht zuletzt von individuellen und genetischen Faktoren ab. So ist die Wahrscheinlichkeit, betroffen zu sein, umso höher, je weniger Muskelmasse in einem Körper vorhanden ist, denn Patienten mit schwacher Muskulatur sind nicht in der Lage, ausreichende Mengen des Ammoniaks über die Speicherung von Glutamin zu „entsorgen“.

Eine leistungsfähige Niere, die z. B. nach einer Magen- oder Darmblutung zusätzlich Ammoniak ins Blut freisetzt, begünstigt die hepatische Enzephalopathie ebenso wie individuelle Bedingungen im Verdauungsprozess oder das Vorhandensein einer metabolischen Alkalose, einer häufig vorkommenden Stoffwechselstörung bei Zirrhose infolge fehlenden Albumins.

Begleitende Auslöser

Das Eindringen von Ammoniak ins Gehirn ist wohl die Grundbedingung für das Auftreten einer hepatischen Enzephalopathie, meist ist jedoch ein Auslöser daran beteiligt, wie der Wiener Leberspezialist Prof. Ludwig Kramer erklärt: „Fast nie entwickelt ein Patient eine hepatische Enzephalopathie aus heiterem Himmel. Der häufigste Auslöser ist bei unseren Patienten eine zu starke Entwässerungstherapie. Meist handelt es sich dabei um Patienten mit Aszites – Wasseransammlungen im Bauch –, die mit Entwässerungsmitteln oder großvolumigen Aszitespunktionen behandelt werden“.

Mit dem immer größer werdenden Flüssigkeitsdefizit steigt die Ammoniakproduktion der Niere; zudem besteht eine gestörte Ammoniakelimination durch die Leber. Der Körper wird schließlich gleichsam mit Ammoniak überschwemmt. Oft führt auch die Einnahme von Psychopharmaka dazu, dass Patienten ihren Durst nicht wahrnehmen und dies in ein Flüssigkeitsdefizit mündet. Doch nicht nur eine Entwässerungsbehandlung, auch Infektionen wie etwa Durchfallserkrankungen oder Blutungen in den Verdauungstrakt können zur Enzephalopathie führen.

Bakterielle Infektionen wie eine spontane bakterielle Peritonitis (Bauchfellentzündung) können auch direkt an der Entwicklung einer hepatischen Enzephalopathie beteiligt sein: „Das hängt damit zusammen, dass die Astrozyten – die gleichzeitig als Stoffwechselzentrale und als Immunzellen im Gehirn tätig sind – bei schweren Infektionen abnormal reagieren. Ammoniak und andere Stoffwechselprodukte können folglich die Blut-Hirn-Schranke leichter überwinden und im Gehirn größeren Schaden anrichten“, so Prof. Kramer.

Nächste Folge: Diagnose- und Therapiemöglichkeiten bei hepatischer Enzephalopathie

Linktipps:

- Informationen zu Lebererkrankungen
- Hepatische Enzephalopathie – Diagnose & Therapie
- Hepatitis
- Leber | Medizinlexikon
- Leber (Mann) | Körperatlas
- Fettleber

Die Neigung eines Menschen zu Übergewicht ist bereits in jungen Jahren erkennbar. Das geht aus einer Studie des Psychologischen Instituts der Universität Salzburg hervor. Die Wissenschafter bieten im Rahmen der österreichweiten Science Week am 25. und 26. Mai im Salzburger Europark entsprechende Fragebogentests und Beratungen.

Wie die Studie an 400 Probanden zeigte, unterscheiden sich viele Normal- und übergewichtige in bestimmten Verhaltensweisen und Denkmustern. So ist die Verführbarkeit von übergewichtigen höher, sie reagieren auf Gerüche oder den Anblick von Speisen heftiger als Normalgewichtige. Anhand von Fragebögen lassen sich derlei Muster bereits erkennen, wenn das übergewicht noch nicht oder nur in geringem Maße feststellbar ist.

Abhilfe

Ist die Neigung zu übergewicht einmal erkannt, bieten sich laut Elisabeth Ardelt-Gattinger, Professorin am Psychologischen Institut der Uni Salzburg etwa Verhaltenstherapien an, in denen etwa die so genannte Reizkontrolle der Betroffenen verbessert werden kann. Hilfe bieten aber auch Ernährungsberatung und Bewegungsprogramme.

Eindringlich warnt die Expertin vor diversen Crash-Diäten und Wundermitteln zur Gewichtsreduktion. “Vielfach geraten vor allem Frauen erst durch den Beginn von derlei Diäten in einen Teufelskreis, der zu schweren übergewicht führen kann”, so Ardelt-Gattinger. Denn wenn jemand durch eine Diät mit weniger als 1.200 Kalorien 25 Prozent seines Körpergewichts reduziert, verringert sich sein Energiebedarf um 40 Prozent, rechnet die Wissenschafterin vor. Isst der kurzfristig Erschlankte dann normal weiter, nimmt er unweigerlich wieder zu, der berüchtigte Jojo-Effekt hat eingesetzt.

Finanzielle Abnahme

Abgesehen von den körperlichen und psychischen Problemen von übergewichtigen stürzen sich viele Betroffene für die Abnehmkuren in finanzielle Abenteuer, die bis zu völligen überschuldung führen können. Durchschnittlich geben Betroffene 2.000 bis 3.000 Euro für völlig wirkungslose Maßnahmen aus, berichtete die Expertin von ihren Gesprächen. Beurteilt wird das Gewicht eines Menschen meist durch den sogenannten Body Maß-Index.

Dazu wird das Körpergewicht durch das Quadrat der Größe in Metern dividiert. Ergibt die Rechnung mehr als 25, sprechen die Experten von übergewicht, bei mehr als 30 liegt so genannte Adipositas, über 40 krankhafte Adipositas vor.

Linktipps:

…. gesunde Ernährung
…. Tipps & Tricks zum gesunden Abnehmen
…. www.fettsucht.at

Alle drei Minuten verunglückt in Österreich ein Kind, das macht pro Jahr rund 170.000 Unfälle. Täglich müssen im Durchschnitt 460 Kinder medizinisch behandelt werden – und alle eineinhalb Wochen stirbt ein Kind in unserem Land. Damit gehören Unfälle zu den höchsten Gesundheitsrisiken für Kinder und sind zudem Todesursache Nr. 1, erklärt das Kuratorium für Verkehrssicherheit (KfV).

“Kleine Verletzungen gehören zur Entwicklung eines Kindes dazu und verheilen meist schnell. Nicht akzeptabel sind hingegen jene Unfälle, bei denen Kinder aufgrund fehlender Schutz- oder Sicherheitsmaßnahmen sterben oder bleibende Schäden davontragen, denn viele tragische Unfälle könnten vermieden werden”, so Dr. Armin Kaltenegger, Leiter des Bereiches Recht & Normen im KFV.

Unfallarten

Die größte Gefahr für Kinder lauert in den eigenen vier Wänden. 85 % der Gesamtunfälle von Kindern unter 5 Jahren ereignen sich im häuslichen Umfeld, 2 % auf Verkehrsflächen oder in Verkehrsmitteln und 1 % in der freien Natur. „In der Regel ereignen sich drei von fünf Unfällen in der eigenen Wohnung oder in der näheren Wohnumgebung. Die häufigste Unfallart sind Stürze, die u.a. Knochenbrüche (40 %), gefolgt von Prellungen (15 %) und offenen Wunden (13 %) nach sich ziehen können. Mindestens 60 % der unfallbedingten Verletzungen sind durch vorbeugende Maßnahmen vermeidbar“, weiß Kaltenegger.

Besonders für Säuglinge und Kleinkinder sind Unfälle zu Hause die größte Gefahr: Sie stürzen vom Wickeltisch oder die Treppe hinunter, verbrühen sich mit heißen Flüssigkeiten oder – besonders dramatisch – ertrinken in der Badewanne oder im Gartenteich. Vorschulkinder verunfallen im häuslichen Bereich, in der Freizeit, aber auch im Kindergarten und im Straßenverkehr. Bei den tödlichen Unfällen stehen nach dem ersten Lebensjahr die Verkehrsunfälle an vorderster Stelle. Jüngere Kinder sind vor allem als Mitfahrer im Auto betroffen. Ab dem Schulalter geraten sie als Fußgänger oder Radfahrer in Gefahr.

Traurige Statistik

Im Jahr 2010 verunglückten 26 Kinder unter 15 Jahren tödlich. 10 Kinder kamen davon im Straßenverkehr ums Leben, 3 Kinder ertranken, 4 Kinder stürzten tödlich, 1 Kind starb an einer Vergiftung und 4 Kinder starben bei einem Brand. Weitere Zahlen und Fakten:

• Pro Jahr erleiden rund 165.000 Kinder einen Unfall.
• Rund alle 1,5 Wochen stirbt ein Kind bei einem Unfall – damit zählen Unfälle zu den höchsten Gesundheitsrisiken für Kinder.
• Mindestens 60 % der unfallbedingten Verletzungen wären durch vorbeugende Maßnahmen vermeidbar.
• Gerade Kinder sind bei einem Brand besonders gefährdet sich zu verletzen oder zu sterben, da sie ausbrechenden Feuern völlig schutzlos ausgeliefert sind.
• Rauchwarnmelder kosten nur etwa 10 Euro, können aber das Leben Ihres Kindes retten.
• Ein 6 kg Feuerlöscher macht einen Entstehungsbrand beherrschbar und gehört daher in jeden Haushalt.

Sicherheitstipps

Säuglingsalter

• Beim Stillen selbst keine heißen Getränke trinken
• Beim Wickeln immer eine Hand am Kind halten
• Auf eine gesunde Schlafumgebung achten
• Gefahren durch Haustiere bedenken
• Im Auto Kind angeschnallt in Sitzschale auf dem Rücksitz gegen die Fahrtrichtung transportieren

Krabbelalter

• Kleine verschluckbare Gegenstände wegräumen
• Steckdosen sichern
• Keine Kabel oder Kordeln herunter hängen lassen
• Medikamente, Zigaretten, Alkohol wegräumen
• Putzmittel wegschließen
• Nicht ohne Aufsicht in der Badewanne

Lauflernalter

• Treppen durch Treppenschutzgitter sichern
• Regale und Schränke verankern
• Herd sichern oder hintere Kochplatten verwenden
• Elektrische Geräte wegräumen
• Fensterriegel einbauen
• Keine Lauflernhilfen verwenden

Sicherheitstipps im Kleinkindalter

• Etagenbetten sichern
• Giftige Pflanzen entfernen
• Teich, Bach, Regentonne abdecken
• Auf dem Fahrrad immer einen Helm tragen
• Rauchmelder einbauen

Weitere Sicherheitstipps finden Sie in unserer Rubrik Kindersicherheit.

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Quelle: Kuratorium für Verkehrssicherheit – www.kfv.at

Linktipps:

…. Unfallgefahren beim Spielen
…. Erste Hilfe: Tipps & Tricks
…. Badeunfälle vermeiden
…. Gefahrenquelle Kinderstockbett

Gesundheit und sexuelle Zufriedenheit gehen nicht selten einher, darum kann umfassende Information in diesem Bereich keinesfalls schaden. Und so finden Sie an dieser Stelle seriöse, spannende und und informative Artikel sowie weiterführende Links zu den Themen Sexualität und Partnerschaft – für mehr Spaß zu zweit oder auch allein.

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Sexuelle Hörigkeit – wenn die Suche nach Zuneigung zur Sucht wird

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